高敏感是一种天赋 漫画版

作者简介

卡罗琳·科昂·林，法国插画师、绘本作者。 卡罗琳自幼便发现自己拥有与生俱来的敏锐感知力，这种与众不同的特质曾让她备感压力，但最终她意识到，高敏感并非孤独的负担，而是一种稀有的天赋。 她希望通过这本笔触温柔细腻的漫画书，将自己的真实经历和相关科学知识传递给更多的高敏感伙伴，帮助他们一起找到自我认同的力量。

内容简介

- 可爱治愈的漫画故事，真实感人的心路成长历程，让高敏感的你读完这本书，终于感到被理解、被认同、被鼓励！作者同为天生的高敏感者，在漫画中分享了自己的真实体验和童年经历，笔触生动细腻，引人共鸣。 - 提炼高敏感研究精华，画出来的知识更好懂。参考高敏感研究先驱、《天生敏感》作者伊莱恩·阿伦以及最新的科学进展，用轻松有趣的方式帮助读者更好地理解高敏感背后的心理学和大脑机制。 - 场景化困扰高敏感者的心理议题，解析高敏感现象背后的深层原因：童年创伤、羞耻感、认知偏差等。 - 一份细腻暖心的高敏感人群自救指南，包含多种练习和测试，全方位呵护高敏感者的身体和心灵。 如何缓解失眠和倦怠？如何从低落的情绪中走出来？如何克服社交恐惧？ 如何找到一份不再让人身心疲惫的工作？如果你有一个高敏感的孩子该怎么办？ ……高敏感者常见的困扰，这里都给出了答案。