爱的勇气

作者简介

斯蒂芬·吉利根(Stephen Gilligan) 斯坦福大学心理学博士； 生生不息催眠疗法创始人； 美国催眠界终身成就奖获得者； 催眠泰斗米尔顿？艾瑞克森的嫡传弟子； 自我关系身心治疗法创始人； 著有《潜意识之门》《英雄之旅》《艾瑞克森催眠治疗理论》等。 斯蒂芬·吉利根博士致力于探索人类内在潜能和自我发展，他的理论和方法已经被广泛应用于临床心理学、催眠治疗、身心治疗等领域。他提倡将身体体验、情感和意识结合起来，通过深度放松、催眠、认知行为改变等技术，不仅帮助个体解决创伤、焦虑、抑郁等问题，更能获得身心整合提升，广受国内外专业人士和学者的高度认可。

内容简介

推荐理由1：世界催眠大师、斯坦福大学心理学博士斯蒂芬·吉利根阐释自我关系身心治疗法的经典之作 自我关系身心治疗法是吉利根提出的一种培养爱的治疗方法，结合了艾瑞克森式心理治疗、合气道、非暴力主义、冥想、表演艺术等，能有效帮助我们释放内在的能量、智慧和潜能，浇灌自爱和自信的种子，用“爱的技巧”与生命中不同的“自己”带着善意去相遇，微笑着、无畏地行走在生命的道路上。 推荐理由2：百万畅销书作家武志红、慧真心理、此念、黄仕明、秋文心理、余歌、赵中华等强烈推荐 斯蒂芬·吉利根是知名畅销书作家，曾出版中文著作《潜意识之门》《英雄之旅》《艾瑞克森催眠治疗理论》，接受过梁冬的深度访谈《生命·觉者》。吉利根在国内拥有众多学员，很多都已经成为知名的心理学家、治疗师和培训师，比如武志红、黄仕明等心理学家，慧真心理、秋文心理等心理培训机构，此念等极具影响力的文化平台。 推荐理由3：痛苦、恐惧、绝望、猜疑，所有的负面情绪都源于没有与自己联结 生命是美好的，但有时它也会令你痛得要命。如果我们被痛苦、恐惧、绝望、猜疑等负面情绪包裹，哪还有能量去感知生命的美好？而一切痛苦和烦恼的根源都源自人类失去彼此联结。只有用“爱的技巧”与生命中不同的“自己”带着善意去相遇，我们才能感知生命的意义，才能更好地感受爱、给予爱。 推荐理由4：将生命抛给你的挑战转化为资源，你就能活出智慧高能的人生 正如米尔顿？艾瑞克森所说的：“生命要用来享受，无论你的生命有多艰难，你都得到了这份珍贵的礼物。如果你做出承诺你要享受它，那么就没有人能把这个承诺剥夺。”你生命中所有的挑战，背后都隐藏着无限的资源，都是为了给这个世界带来某种充满能量和生命力的礼物。当你有能力去转化、去疗愈，你就能活出智慧高能的人生。 推荐理由5：免费附赠慧真心理提供的吉利根博士催眠疗愈音频 推荐理由6：当今世界催眠功力蕞高的心理治疗师48年身心体验精华！ 推荐理由7：善待自己的核心需求，是人生中尤为重要的事！在孤独无措的时刻，用《爱的勇气》找到当下的答案！