女人情绪心理学

作者简介

舒曼，一个温暖且有力量的心灵陪伴者。 从事文字工作和心理疗愈工作多年，长期关注女性自我成长。 她认为一个人能管理好自己的情绪，才能管理好自己的人生。 她提出的观点、思想和方法帮助众多女性走出心灵泥淖，重新找到生活的动力和方向。

内容简介

别让过分的疑心，迷失了心智 女人在二十几岁的时候特别容易迷茫，因为想法 太多，能力却很有限。 陈晴便是这样的女孩。 我和陈晴算是发小，两家住得很近，年纪又相仿 ，小女孩们总是喜欢拉帮结派，依偎在一起叽叽喳喳 地说个不停。虽然初中的时候我搬家了，但是自小的 情谊还在，所以我和她的关系依然很好，时常一起吃 饭、逛街。毕业后，她在一家小有名气的公司做宣传 策划，这份工作来之不易，她十分珍惜。 陈晴工作的地方离我家很近，我们经常碰面。有 一天她约我在一个位于黄金地段的小咖啡馆见面，店 内装潢很小资，生意很好。我们各自坐定后，点了咖 啡。我见她一脸忧郁的神色，于是问她：“怎么了， 最近有不开心的事吗？怎么看起来这么苦大仇深的？ ” 她“扑哧”一声被我逗笑了：“有这么明显吗？ 我看起来很不开心吗？” 我颇为郑重地点了点头。 她叹息了一声，开始诉说：“我们公司最近接了 一个大项目，领导十分重视，交由我们部门的三个人 负责，这三个人之中就有我。做策划案的时候我的意 见和另外两个人的相左，本来这也没什么，可是我去 茶水间的时候看见她们两个人悠闲地坐在沙发上交头 接耳，好像在说些什么，不时地还小声笑出来。并且 发现我注意到她们了，她们就收敛了笑容，很从容地 向我打招呼，我……” 见她支支吾吾，我忍不住问她：“你是不是怀疑 她们在说你的坏话？” “不是怀疑，是肯定。”她愤愤地说，“有什么 意见不能当面提出来，非要背后嚼舌根？！” 我说：“女人不都是爱聊八卦的生物？她们可能 并没有在议论你。” 陈晴显然很激动：“可是我们在工作上确实有意 见冲突，而且我觉得她们看我的眼神都不一样了。” 我不知道该怎么开解她，只好问她：“你就是因 为这件事郁郁寡欢？你有没有想过这件事很可能子虚 乌有，是你臆想出来的？” 陈晴的情绪依旧低落，她微微低下头来说：“我 知道，但是我控制不住自己。” “你换一个角度想想，”我接着说，“你是不是 很看重这次公司交给你的任务，最近工作压力太大， 所以才会疑神疑鬼的？” 陈晴抬起头，眼神里多了一份赞同：“我确实很 紧张这个策划案，每天都在想有什么好点子，有时候 甚至严重到茶饭不思的程度，我太想得到领导的认可 了。如此想来，我可能真的是给自己的压力太大了。 ” 我见她情绪有所缓解，赶紧开解说：“不光是她 们，我在茶余饭后还会同小姐妹们说说闲话、聊聊八