宝宝抚触与亲子操（附光盘）/父母在线育儿系列

作者简介

国际知名儿科专家，北京协和医院儿科专家，幸福泉儿童发展集团名誉董事长，中国关心一下代专家委员会常委，中国家庭教育学会顾问、前副会长，中日育儿研究会副会长。 生于1923年11月，河北任丘人。1948年毕业于北京大学医学院，1959年于前苏联列宁格勒小儿科学毕业，获副博士学位。回国后在中国医学院和儿科研究所工作；1961年调至北京协和医院；1979年12月晋升为副教授，1985年12月晋升为教授。北京协和医院儿科主任。 籍孝诚教授从事儿科工作50余年，是我国儿科界的先驱者。 曾赴十余个国家访问讲学，曾专注于新生儿，近年来热心于研究婴幼儿保健与潜能开发。先后发表了40余篇儿科论文，在吴阶平副委员长(时任)任主编的《医生必读》丛书中任《儿科临床指导》一书主编，并著有《社区医生必读》。由他创编并演示的《婴幼儿益智按摩健身操》、《抚触成长》和《聪明宝宝营养食谱1001例》等书深受家长欢迎。 2006年，荣获2006年(第五届)中国内藤国际育儿奖。 2007年，荣获幸福泉儿童发展事业终身荣誉奖。

内容简介

0～3岁是开发运动潜能的敏感 期，人类的各种感觉是大脑和身体相 互协调和学习的过程，几乎有80%的 感觉学习是在2岁以前完成的。而每 个幼儿都蕴藏着无限的运动潜能，这 就需要家长有意识地合理引导。 玩是宝宝的天性。在玩耍中，家 长可以科学地引导宝宝进行合理适度 的运动，培养聪明健康的宝宝。 具体来说，经常练习抓握、碰 触、爬行、走路，做推、拉、转动 作，对手眼协调、运动的技能和语言 能力非常有益。 转圈、保持平衡、翻筋斗、做 操、跳舞、听、摇摆、滚动对平衡能 力、运动能力、书写能力、阅读技 能、运动协调能力等的提高有益。 抚摸、拥抱、一起游戏对增强安全感、社会技能、合作、信心有很大 帮助。 与前一部分抚触不同的是，亲子 操的运动幅度更大，适用范围也更广 一些。最重要的是，亲子操是在运动 中引导宝宝积极主动地运动自身：或 者是通过动作促使宝宝本能地挺胸、 伸腿，或者是将宝宝的全身都处于运 动之中，或者是辅助宝宝自行跳动、 行走等，这些都让宝宝拥有运动的主 动性，与宝宝相对被动地接受家长的 抚触有很强的互补性。 亲子操三原则 循序渐进，由慢到快 练习过程中不要希望一下就能做 出标准动作，要充分考虑到宝宝的练 习情况，从慢动作开始，在保证宝宝 安全、适应动作的情况下，逐渐加快 速度或者加大动作难度。 当宝宝没有出现挺胸、蹬腿等反 射动作的时候，家长不要着急，可根 据宝宝的情况调整动作，给宝宝一 些辅助动作，帮助宝宝完成亲子游 戏。等宝宝适应之后，再让宝宝独立完成。 开始时练习的时间不要太长，宝宝习惯后再逐渐延长练习时间。 持之以恒，经常练习 做亲子操不要拘泥于场地。在游 乐场或公园里，家长可以和宝宝一起 做亲子操，如大钟摆或是宝宝飞等。 将游戏充分融人生活中，在游戏中既 锻炼了身体又增进亲子感情。 爱的鼓励，时刻关注宝宝情绪 在做亲子操的过程中，要注意观 察宝宝的表情。用宝宝喜欢的内容、 方式与宝宝进行沟通，可以在练习过 程中配合动作有节奏地唱儿歌。 做亲子操时，应多给宝宝爱的鼓 励，如“你真棒”、“宝宝真厉害” 等。这样一方面可以让宝宝的运动神 经更加发达，如宝宝飞动作时不断鼓 励宝宝”向上再向上”等；另一方 面鼓励可以让宝宝更加自信，更加享 受运动中的满足感，进而更加愉悦。 旁边的家人也可以鼓掌，做完之后也可以对宝宝竖起拇指。 做亲子操前的准备 亲子操不但可以直接培养宝宝的 动作技能，进一步开发大脑及促进身 体协调发展，还会培养出更深的亲子 感情，但是练习亲子操前也需要有充 分的准备。 ①家长和宝宝都应该穿着较宽松的衣服(无纽扣为佳)。 ②家长应把手洗干净，指甲不宜 过长，摘掉手表或者首饰，以免划伤 宝宝的皮肤。 ③做亲子操最好在哺乳后(饭 后)1小时以上或睡觉前，这时宝宝 情绪好，吃的食物又消化了一段时 间，切忌哺乳后(饭后)立即做操。 ④生病的宝宝不宜参加练习。 ⑤做操前，家长要记得先给宝宝 一个会心的微笑，然后告诉宝宝说准 备做亲子操了。P69-71