让生活轻一点

作者简介

[加]塔拉·麦肯娜 著 加拿大作家、知名演讲家、环保专家，零浪费生活理念及可持续极简生活的倡导者和践行者。

内容简介

重要的事先说 如果说本书的读者都有一个共同点，那就是你们囤 积了太多杂物。大多数人都是如此。清理家中杂物自然 也是我减少废弃的第一步。我和丈夫是在我家乡的大学 里认识的。2014年结婚后，我们都找到了新工作，搬回 了我的家乡。所以，我们的新家不但藏有婚礼上收到的 大量礼物，还积攒了我们从童年到大学的各类 物品，大量杂物就这样留存了下来。说实话，很多 都是我的，我甚至还留着高中时的笔记本、课本和快被 塞爆的活页夹。 然而，我扪心自问是否还会看这些课本或笔记，答 案很肯定：“不会。”所以，我捐了课本，其他纸质杂 物则是直接丢进回收箱。那一刻真是解脱！虽然摆脱了 这些负担，我之前丝毫没注意到自己这么多年来一直被 这些杂物拖累。当你保留这些杂物，就会产生期望，觉 得必须物尽其用。但事实是，你永远不会再有这种想法 ，因为你总有更重要的事情要做。清理了过去的那些杂 物，实质也是解除了它们施加给自己的心理负担。 那么，断舍离对于轻质生活意味着什么？对我来说 ，两者的共同理念就在于极简主义和轻便生活。在成长 过程中，你有没有听老师和父母说过“清减（Reduce） 、再用（Reuse）、循环（Recycle）”3R原则？我就经 常听见，而断舍离和极简主义就与这第一个R密切相关 ：清减（Reduce）。所谓清减（Reduce），就是通过减 少消费来减少自己对“东西”的需求，反过来，需求少 了，自然也减少了因为产品生产而产生的废弃物。而作 为一种生活方式，极简主义则是一开始就需求很少。为 什么要将断舍离纳入轻质生活的范畴，是因为它能让我 们在一开始就拥有全新的面貌，让我们能够摆脱身心的 束缚。但要注意的是，极简主义的生活方式很容易跑偏 ，如果你接受了一种所谓的新式极简主义美学理念，那 么你很可能又迈入了另一个消费主义的陷阱。关于这个 我们稍后在书中会进一步讨论。 不管你是喜欢近藤麻理惠倡导的“怦然心动整理法 ”（KonMari Method）问问自己你是否真的“怦然心动 ”了？还是一直遵循“极简主义”所传授的方法，想要 将那些无用的杂物从你的生活中清除出去这件事有太多 办法可以实现。但无论用什么方法，有一点意识是共通 的，那就是我们并不需要很多东西才能够过好生活。而 且当你不再迷恋这些东西的时候你就会恍然大悟，原来 这些东西都是要花钱的！因为我们对物质的欲望实在是 过于强烈，所以在第二章我们要花整整一个月学习极简 主义与断舍离。 “零废弃”与“低废弃” 本书的理念源于“零废弃生活方式运动”。话虽如 此，以我们目前社会的状况，完全“零废弃”几乎不可 能实现。那么，零废弃到底意味着什么呢？零废弃国际 联盟（The Zero Waste International Alliance）将 “零废弃”定义为： ……通过可持续的生产、消费、再利用，回收循环 1、？一本简单实用的零浪费生活方式指南，这里有更适合当下年轻人“体质”的轻质生活方式：理性消费、重复穿搭理念、简化美容护肤流程、打造零浪费厨房、拒绝杂物和零购物月等等，最容易实现的零浪费攻略都在这里。 2、加拿大知名环保专家塔拉·麦肯娜将其风靡全球的零浪费生活理念首次结集成书，她成功运营了一个名为“零废弃小站”的网站，粉丝和客户遍布全球，帮助上万人实现轻松生活。 3、在书中作者运用亲身实践得来的各种零浪费方法，指导大家用一年时间养成轻质生活习惯，彻底告别杂物，收获更多时间，金钱和生命力，过上少浪费、多欢乐的理想人生。 4、精美双封，活泼有趣的环保元素概念设计。 5、内文双色印刷，精选清新绿色，与封面呼应，别具一格。 6、随书附赠环保主题贴纸，装饰你的冰箱、水杯、工位、行李箱，随时随地提醒自己，保持零浪费的好习惯。