我今天也要看孩子脸色

作者简介

金 雪 大学主修设计，但更热爱写作。随着年龄的增长，越来越向往悠闲稳定的生活。在阅读和写作时，体悟到比起华丽的词藻，以轻松的文字让人开心更重要。

内容简介

今天妈妈也要看你的脸色 不知为何，做完运动的女儿一脸轻松地走了进来，我心想：“她心情好点了吗？” 就像这样，我第一次的察言观色活动圆满结束。今天，开头还算不错。 没想到女儿的抑郁症让我变成了积极的人。 我开始对微不足道的事也能心怀感激，并为此感到十分开心。 紧接着我把目光转向猫。它没有任何动静，只是像块面包般静静地趴着，与平时完全不同。 奇怪的是，它也没有翘着尾巴过来蹭我。 猫咪心情不好或身体不舒服时，才会有那样的姿势，因此我看了一眼装猫粮的碗。 猫粮都吃干净了，屋里也没有呕吐的痕迹，看样子猫咪就只是在睡觉。 第二次的察言观色也顺利结束了。女儿和猫一样敏感，我最近常常因为他们而烦恼。 为了打破尴尬的沉默和寂静，我找了个话题小心翼翼地和女儿搭话。 “今天猫的状态看起来不太好。” “我也不怎么样。” 哎呀，我的推测又错了。 唉！我的情绪也随之低落。 在凄凉寂静的早晨，我睁开眼睛后，突然想起过去一年的经历，我蒙着棉被，强忍着泪水。 虽然我没有余力去观察他人的心情，但今天还是得观察女儿的脸色。 我们这样真的好吗？ 不，我这样，真的没关系吗？ 女儿睡得像猫一样 一天二十四小时中，据说猫的睡眠时间通常是十四个小时，其实如果将深睡眠和浅睡眠相加，它们的睡眠时间约达二十个小时。猫跟人一样，在睡觉时都很平静，看着它们睡觉的样子，看的人也会有平静的感觉。但是不知从何时起，对我来说，这样的平静已经成为一种奢侈。如果孩子像猫一样平静地入睡，我就像狗一样总是进出女儿的房间并观察她。 女儿安静睡觉的样子只能让我暂时感到安心，因为当意识到她睡了太久的那一刻，我就会感到愤怒。像今天这样阳光明媚的日子，到外面散散步该多好啊！女儿明明知道对抑郁症患者来说，晒太阳和散步是多么重要的事，但她却一直在睡觉。 虽然她接受治疗已经超过一年了，但离恢复正常生活还是很遥远。孩子真的想摆脱抑郁症吗？我常常对此充满怀疑。如果她希望能有一点儿好转，就不会那么消极吧？但凡孩子的生活没有发生积极的变化，我就会这样习惯性地怀疑孩子和主治医生。 当子女罹患抑郁症时，父母最需要警惕的就是这种状态—怀疑。虽然“抑郁症会伴随无力感”这句话，我听得耳朵都长茧了，但看到一直萎靡不振的女儿，我仍不免怀疑她的治疗意志。该不会孩子是抱着报复我的心态，故意躺在床上吧？难道是因为不知道如何度过青春期的艰难，在逃避现实？ 主治医生表示：“孩子现在的状态与懒惰完全不同，身边亲友的怀疑是让患者最难受的事情，因此千万不要露出有疑虑的眼神，现在最重要的是完全相信并鼓励孩子。最讨厌什么都不做还只能躺着的人不是别人，就是患者本人，他们现在连一根手指头都无法按照自己的意愿移动。”这些我都知道，之前也听医生说了无数次，这些话其实一直在我的脑海中挥之不去。 然而，即使大脑能够理解这些话，我还是觉得女儿这样太过分了，一年多了都没有好转，这真的正常吗？现在我怀疑两点：女儿是否真的患上了抑郁症？她真的有治疗意愿吗？ 就像失去光泽而干枯的花瓣一样，女儿的青春也逐渐凋零了，她看起来又瘦又干，真害怕她会不知不觉碎裂。 直面过去的痛苦吧 今天是“妈妈咨询时间”，我和女儿一起去了精神科。对我来说，“妈妈咨询”是一次揭露过去的旅行，这是将当时的养育环境和扭曲的父母的态度带到现实中来，并正面审视它们的痛苦时刻。虽然疼痛、血流不止，但我必须擦去血迹，缝合伤口并上药。如果要这么做，就必须回想起那些我希望忘记的过去，回到人生的阴暗面，再次进入当时已经通过的暗巷。这是无法与任何人一起度过的孤独时刻，这样的孤独像岩石一样又大又沉重。 过去的我相信有特别的人生，只要够努力，我也能变得特别。我曾经坚信自己可以送给女儿一个独特的人生。但是，我现在知道这个世界不存在什么特别的东西，我也领悟到，特别的东西不一定都是好的。 我将过去没出息的自己记录下来，慢慢地重新扒开那些被记录下的密密麻麻的伤口。读完记录后，我发现过去的自己不是好人。从领悟到这点起，我才渐渐成为一个不错的人。如果人类只有通过体验才能改变，那么我应该欣然接受刻骨铭心的瞬间，只要渡过眼前的难关，就有希望做出哪怕稍许改变。 千万不要失去勇气！ 痛彻心扉的告白 正当我忙于制订无用的抚养计划时，发生了很多事，女儿得了抑郁症，我则陷入悲痛之中。今天我突然决定要把造成女儿抑郁的行为写成文字，出乎意料的是，文字的数量比想象中多。比起那些造成抑郁的行为，把它们用文字写出来更难。 我读了自己写的句子，觉得很羞愧，过去没能意识到的语言暴力，也让我震惊。这是真实的人生告白，每一句话都像仙人掌的刺一样刺痛着我。自我揭露总是需要勇气，虽然我也曾害怕他人的眼光，但是现在只要女儿健康，不管别人骂我什么，我都能承受。 无论如何我都要把这些经历记录下来。我写下的文字中有暴力，也有伤害，这些一一暴露的伤口，是我灵魂的本质，我无法将记录单纯视为记录。这些告白之所以生动且痛苦，是因为我面对的是一直以来无法感同身受的女儿的痛苦，以及那些令人寒心的我的言行。 我的想法变成了文字，文字再现了行为，在行为成为习惯，习惯成为性格后，孩子罹患了抑郁症。今天我希望通过刻骨铭心的告白，用恳切的心来阻止性格带来厄运。我现在能做的，只有把这十九种行为写下来，反复阅读、咀嚼，安慰受伤的女儿和自己的灵魂。 1 为了让女儿成为特别的存在，我用力逼迫她，实则是自己陷入自卑的泥潭，没能成为值得她学习的榜样。 2 总是因为各种原因表现出无精打采、懦弱、抑郁的样子，妨碍女儿成为活泼且自信的孩子。 3 不太能接受并理解女儿的不足之处。 4 不承认女儿的优点和特殊之处，通过将她与他人比较侮辱她，令她感到羞耻。 5 自以为做了父母能做的所有的事，比起温暖的话，更常给予女儿冰冷的评论，让她感到缺乏关爱。 6 使女儿总在思考该怎么做才能得到父母的爱和认可，并要求她无条件顺从。 7 以过分严厉和压迫的方式养育女儿，且忽视她的意见。 8 没有注意到女儿的情绪变化，把自己的情绪放在第一位。 9 不考虑女儿的处境或事件的前因后果，只进行冷漠的评论。 10 无视女儿的快乐，也不参与她的生活，却给她比同龄的孩子更多的限制。 11 过分严肃。 12 认为接受失败并学习的过程，是浪费时间。 13 给女儿制定了太多的规则。 14 经常告诉女儿她没达到我的期望，让她感到绝望。 15 对女儿很严格，实则是害怕且不知道如何解决与她的冲突。 16 为了让女儿听话，控制并压制她。 17 不给女儿休息的时间。 18 养育方式缺乏一致性。 19 没意识到自己的养育问题，这是最糟糕的。 ？ 一位母亲的自省日记 不要等到孩子病了，才对孩子说“什么都不做也没关系”， 不要以爱之名成为“让孩子痛苦的妈妈”。 作者在反省中总结出19种伤害孩子的行为、16句父母常说的伤害孩子的话， 所有关心孩子精神世界、希望孩子身心健康的妈妈看完都会得到启示 ？ 女儿抑郁后，妈妈的自我疗愈日记 没有人比母亲更能体会到孩子生病的切肤之痛， 书中满满的对生病女儿的关切，每一个妈妈都会感同身受。 ？ 给抑郁症患者家人的心灵解药 “治疗不见起色就怀疑、催促吃药、轻易提建议、小心翼翼对待……” 这些都是患者家人不知不觉会进入的误区。作者详细讲述了自己走过的弯路，避开这些坑，才能更好地与抑郁症患者相处，提供正确的协助。 ●湛庐文化出品。