动机心理学

作者简介

爱德华·伯克利（Edward Burkley） 北卡罗来纳大学教堂山分校社会心理学博士，俄克拉荷马州立大学心理学系副教授。 研究方向为动机和自我调节，近期研究侧重于自我在动机中的作用和动机量表的研制。 在《人格与社会心理学杂志》（Journal of Personality and Social Psychology）、《人格与社会心理学公报》（Personality and Social Psychology Bulletin）和《自我与认同》（Self and Identity）等刊物上发表文章，《新科学家》（New Scientist）和《美国心理学会通讯》（APA Monitor）曾对其研究进行报道。 梅利莎·伯克利（Melissa Burkley） 北卡罗来纳大学教堂山分校社会心理学博士，俄克拉荷马州立大学心理学系副教授。 研究方向为隐性偏见、污名、种族主义和性别歧视。 在《人格与社会心理学杂志》（Journal of Personality and Social Psychology）、《实验社会心理学杂志》（Journal of Experimental Social Psychology）和《社会认知》（Social Cognition）等刊物上发表文章，多家全国性媒体（如《纽约时报》、奥普拉电台）曾对其研究进行报道。她也为《赫芬顿邮报》（Huffington Post）和《今 日心理学》（Psychology Today）撰写博客。 郭书彩 * 英语应用语言学博士，教授，河北大学公共外语教学部副主任。 * 2013年起担任公共外语教学部副主任，国家社科基金中华学术外译项目通讯评审专家。 * 研究兴趣为应用语言学、英汉翻译理论与实践。曾主持厅级以上科研项目7项，发表论文17篇，译著10部。

内容简介

动机驱动行为，拆解人们行为背后的心理动机。 看了太多成功学图书，却仍然没有成功；明明把瘦一码的牛仔裤挂在穿衣镜旁，每天想象自己穿进去的样子，却仍然减肥失败；制定了严格的复习或写论文日程安排，却执行不下去；存钱与投资计划每日更新，却仍然站在月光族圈内出不来…… 无论你是有以上问题的动力偏差或动力困难者，还是心理学研究者、有完成KPI需求的职场人士、有学习目标的学生、永远要激励别人的老师和管理者，你都会需要这本书。 1.心理学科普读物，讲解生动有趣，每章开篇都有一个小故事，引入话题进行讲解； 2.从科学角度分析行为的真正动机，挖掘实现目标的真正方法： 拥有科学的数据支撑，39个图例、27个表格、45个量表96个专栏讨论以及2168种文献； 涵盖交叉学科的知识，包括心理学、生物学、认知、情绪、神经科学、潜意识； 3.小技巧、“写一写”、“试一试”，让阅读的同时，做到行动与思考； 4.应用面广，大到教育、健康、商业、体育等方面的发展，小到自我成长、考试、减肥与戒烟等。 什么是目标？ 如何快速增强意志力？ 如何归因可以不让自己沮丧？ 拥有很多选择，在多大程度上是件好事？在多大程度上是件坏事？ 反事实思维具有生存适应性吗？ 为什么行动比思考困难得多？ 自由意志是真实的，还是一种幻觉？ 认知与情绪有什么关系？ 为什么人们更容易记住负面情绪？ 求知动机是否具有进化适应性？ 为什么关注过程比关注结果更能取得成就？ 拆解人们行为背后的心理动机，动机驱动行为，理解一切动机背后都是未被满足的需求，探索你行为背后的动机与阻力，提升做事的成功率。