身体的N种秘密/懂点儿科学

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牙齿也会长结石吗 撰文/张美娟（口腔临*医生） 相信大家对于肾结石、胆囊结石都很熟悉了。 那么牙结石呢？牙齿也会长结石吗？长了牙结石怎么 办呢？洗了牙就能高枕无忧了吗？ 什么是牙结石 牙结石专业称“牙石”，是沉积在牙面或修复体上的 已钙化的或正在钙化的茵斑及沉积物，由唾液或龈沟液中 的矿物盐逐渐沉积而成。从定义可以看出它的主要成分是 钙化的物质，其中70%～80%是无机盐，其余为有机物和水 。其形成过程可以分为三个步骤：获得性薄膜形成、茵斑 成熟、矿物化。 前两个步骤就是形成菌斑，菌斑会成为后来矿化沉积 的有机基质，也就是矿化的核心。牙石分为龈上牙石和龈 下牙石，龈上牙石的矿化成分来自唾液，龈下牙石的矿化 成分来自龈沟液。 想象你是一颗牙齿 要理解牙结石现象，可以先做一个设想——如果你是 一颗牙齿，你每天的生活环境是什么样的？我们吃饭的时 候，它们在咀嚼食物，我们不吃饭的时候它们和唾液亲密 相处。所以不管是什么状态下，牙齿都是处于湿润的环境 中的，但是这个湿润的环境又不仅仅是水，还有很多复杂 溶质溶解形成的复杂溶液，这些溶质包括蛋白质、无机盐 和食物中的复杂成分。这样的溶液并不稳定，很容易发生 沉积，而牙齿无疑就是这些溶解质沉积的良好核体。 牙结石的形成能不能避免 避免形成牙结石，*简单的方法就是定期有效地刷牙 。在菌斑形成的过程中，刷牙可以将其有效清除，等到第 三个阶段矿物化过程完成了，就形成了真正的牙结石，刷 牙就无能为力了，此时只能到专业牙医处洗牙。洗牙相当 于大扫除，之后的*常维护*重要，而且只能依靠自己， 所以学会正确的刷牙方法是很有必要的。 还有一些别的因素会导致形成牙结石，比如进食黏软 的食物导致食物易沉积、牙齿排列不齐造成清洁死角、牙 面或修复体表面粗糙难以清洁等。 长了牙结石怎么办 长了牙结石后，洗牙是一种很有效的方法。很多人说 洗牙之后牙齿敏感，有酸酸的感觉。那是因为牙齿表面变 粗糙，本来不该暴露的牙根暴露了，或者牙釉质被破坏造 成的。原来，牙结石附着在牙齿表面时会破坏牙釉质，也 会破坏本来应该存在于牙根周围的骨头。所以，当牙结石 被去除，这些敏感的部位暴露出来就会造成牙齿敏感。 那么，牙结石可不可以不清除呢？如果不清除，牙结 石就会继续形成，牙齿周围的骨头就会继续被破坏，*终 导致牙齿松动。这也是很多从来没洗过牙的老人的牙齿发 展历程。 洗完牙之后牙齿酸酸的很敏感怎么办？可以使用抗过 敏或者含氟牙膏刷牙，**至少三次，促进牙齿表面矿化 ，再次形成坚硬的保护层，同时防止牙结石再次形成。 洗完牙就可以高枕无忧了吗