心理学与自我疗愈

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第一章 你并不是心理门诊的唯一患者 当今社会虽然科学技术发达，各个方面都在进步 ，但是人类心理健康，还没有引起人们足够的重视。 而且人们对心理障碍没有形成正确的观念，比如，有 一个男孩患有自闭症，他家人的第一反应不是心疼男 孩，而是感到丢脸。他们不愿让周围的亲朋好友知道 这件事，所以采取各种方法极力掩盖这一事实。而在 看心理医生的过程中，他们很害怕被熟人看到，也害 怕陌生人的关注和嘲笑。一般情况下，这种心理在经 济发展水平越落后的地区表现得越明显。 事实上，在医院中，心理门诊和内科、外科等其 他科室一样，是医院一个普通的部门，前去看病的人 都是为了治愈疾病，并没有什么丢人的。 第一节 现代人的心理状态呈现出亚健康的趋势 KK是一名大二学生，他在新学期例行的体检中被 检查出肺结核。在经过一段时间的治疗后，他回到校 园继续他的学业，可是令他伤心的是，室友和朋友虽 然关心他的治疗情况，也会像从前那样和他一起玩笑 打闹，但是KK总觉得现在和他们在一起似乎有一种莫 名的隔膜，而这种感觉是从前没有的。 他在心里隐隐担心：“他们该不会是怕我的病会 传染，所以疏远我吧？不会的，应该不会的。现在都 什么年代了，他们又不是不知道结核病可以治好。” 但是，在KK回宿舍一周后，同宿舍的M将他约到 操场上，礼貌地对他说：“KK，我感到非常抱歉，但 是经过我们几个商量，还是希望你可以搬离这个宿舍 。不然，大家心里都觉得很不自在。当然，如果你在 金钱方面有什么困难，可以和我们说，我们几个帮你 想办法。”KK苦涩一笑，担心的事终于发生了，他说 ：“不用了。我理解你们，等我找到房子就搬出去住 。” 后来，KK在距离学校不远的地方找到一间房子， 住了下来。虽然表面看起来他没有多大的变化，但时 间一长，他开始变得多疑、敏感、脆弱。走在路上， 他总是怀疑陌生人知道自己患有结核病的事而远离他 ，或者在背后偷偷议论他。 在学校餐厅吃饭时，他会拿着自己的餐具，盛好 饭菜后走到角落，迅速吃完离开。他害怕和熟人见面 打招呼，永远让自己置身于人群之外。他很快从原先 的阳光、自信变得自卑、自闭，始终无法忘记被室友 “抛弃”的失落与悲愤。 静静在一家大型公司担任中层经理，作为一个女 生，静静工作起来比公司里很多男士还要拼命。她没 日没夜地加班，对待工作可谓兢兢业业。而且在遇到 困难时，她总是带着下属，冲在最前面。尽管如此， 在一次公司中层人员的投票中，静静仍然败给了一个 能力明显不如她的年轻女孩娜娜，这一结果让她感到 意外和震惊。 无论是谁，只要在这家公司待上几个月就能看出 ，她的工作能力和敬业程度在这个公司绝对无人可比