极简术(奔向自由的50个断舍离)

作者简介

四角大辅Daisuke Yosumi 曾任Lake Edge Nomad Inc.代表。在唱片公司担任制作人期间，7次创造销售CD逾百万张、累计销售2000万张的记录。后来辞退工作，往返于东京和新西兰被原始森林环绕的湖畔，过着“游牧”一般的生活，经常为登山杂志、自然类媒体撰稿，担任一些创意公司、户外用品公司的顾问。 他还在上智大学、京都精华大学、庆应大学、立教大学、独协大学、法政大学等学校以《生活方式设计/自我掌控讲义》为主题开课。 代表作除了《极简术——奔向自由的50个断舍离》，还有《不做也罢，不会也罢》、《FLY FISHING TRIP》（合著）等。

内容简介

杂物总是在不知不觉中、一点一点地、毫无悬念 地侵占你的空间。 柜子里塞满的杂物，地板上堆砌的杂物，抽屉里 放满的杂物，桌子上摆满的杂物…… 这些杂物，或许是你脑海里“有朝一日总会收拾 ”的东西，于是一直保留下来；或许是你认为“用起 来很方便”的东西，于是至今仍保管如初。 仔细琢磨一下，这些东西真正发挥作用是哪朝哪 代的事呢？ 是的，除了你最喜欢的东西之外，原来其他物件 都可以归结于杂物。 视野中的杂物杂念不仅占据你的空间，也让你的 生活、你的思维变得十分复杂。如此说来，很多人对 杂物和杂念的确是过于宽容了。 尽管如此，人们依旧在无休止地追求比现在更大 的工作空间，比现在更大的生活居所。 可是，即便有了更宽敞的家和工作场所，又何尝 不是杂物杂念的扩延呢？ 不妨尝试一下，比如就是现在，把眼前的桌面重 新规划一下。除了文具和苹果MacBook，还有心仪的 茶杯，将其他所有东西统统拿掉。 之后，可能的话，把桌子搬到窗户附近。 哪怕窗外毫无景色可言。 让视线透过花边纱帘去感受一下，有意识地去迎 接阳光和天空。即便是蜗居在城市，你也会感觉到那 阳光和天空的存在是多么珍贵的“大自然”。而杂物 和杂念的作用恰恰相反。 当杂物杂念在视野和头脑中渐渐消失，你的思维 会骤然变得鲜明而敏捷，会有一种赶紧处理眼前事务 的冲动。 一旦开始着手整理，你会发觉“时间”在瞬息流 逝，胸膛的深处已隐隐发热，让你难掩兴奋。 这就是真正意义上的“创造性时间”。 可见，你的人生将会如何取决于你拥有多少创造 性时间。 那么，如果你想让自己发生某种神奇的变化，就 首先从简明、最小限空间着手吧。 舍掉至今都不使用的东西 无论哪样东西都曾经是自己亲自挑选，终归带有 一份亲切，很难割舍。 “说不定将来用得上呢！”谁都会理解想保留它 的这份心情。 “遇到它实属千载难逢。”我们总是重复这个理 由，“或许这是值得一生保管的东西。” 我们把舍掉的标准姑且定义为简约吧。 现在，马上舍掉从不使用的东西。 无论是坐地拍卖还是忍痛割爱，总之处理掉好了 。 除了“值得怀念之物”以外，没有舍不得扔掉的 东西。 假如，是否拥有尚在犹豫，那就舍掉它。 一生中，每个人索求的优先顺序是经常改变的， 因此索求之物也是不断改变的。 我推荐的做法是：每半年一次，例如将正月某日 或六月一日换季的那天定为“心脑清新日”，来一个 “存货”大检查，并尝试着改变一下房间的摆设。 “值得怀念之物”也将慢慢变得“渺小”，这一 做法持续多少年都可以。 最初，可将整理出来的物品放人事先准备好的纸 箱里。值得怀念之物，哪怕是一年整理一次也无妨， 一点一点地扔掉它。信件，可以扫描下来保存；立体 物品，可以拍照保留下来。从巨大的收纳箱变成较小 的收纳箱，每年让它小一点。最后，把因为割舍产生 的悲伤和罪恶感一起舍掉。 在舍掉它们的时候，我们可以这样自问：“难道 这些是我要带进坟墓的东西吗？” 志向不会扰乱你的心绪，开辟一个享受美妙音乐 的简约空间。 其实，给自己创造一个犹如简约高雅的咖啡厅或 饭店的舒适环境，就如此简单。P23-27