亲密育儿一本通

作者简介

崔绍珍，北京市海淀区妇幼保健院儿童保健主任医师。 北京电视台特邀专家。 　　毕业于青岛医学院，有多年临床和儿童保健门诊和管理工作经验。通过多年的潜心研究和儿童保健实践，总结出一套儿童保健临床和管理经验，并很好地将这些经验运用到实践中。

内容简介

喂养细节指导 哺乳是一种美好的体验 给宝宝哺乳是一件快乐的事，因为你在抚育一个 小生灵，他是世上唯一完全依赖你的人。对宝宝来说 ，母乳是最好的营养来源，尤其是新生儿，更加依赖 母乳。妈妈在喂养宝宝的时候，经常与宝宝目光接触 ，与宝宝肌肤相亲，母子之间的感情更为深厚，这也 成为一种亲密而美好的体验。 母乳是宝宝最好的食物 母乳是宝宝最好的食物，乳蛋白和酪蛋白的比例 最适合新生儿和早产儿的需要，从而保证了氨基酸完 全代谢；半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利 于新生儿大脑的发育；未饱和脂肪酸的含量也较高， 且易吸收；钙、磷比例适宜；糖类以乳糖为主，有利 于钙的吸收。 此外，母乳中的各种营养物质还能增强宝宝的抗 病能力。 初乳对宝宝的好处 根据产后不同时期，一般常把母乳分为初乳、过 渡乳和成熟乳。产后7天内的母乳称初乳，初乳富含有 免疫作用的球蛋白及乳铁蛋白，这些物质可吸附在肠 黏膜表面，形成一层保护膜，从而阻止病原菌的侵入 ，保护宝宝的肠胃健康。 初乳是母体为宝宝提供的非常宝贵的食物。年轻 的妈妈要珍惜它，让宝宝尽早地、充分地吸吮初乳。 给宝宝哺乳应采取的姿势 为宝宝哺乳，不仅是妈妈的一种责任，更是一种 精神享受。当妈妈看着怀中的宝宝贪婪地吸吮着自己 的乳汁时，一种幸福感会油然而生。如果妈妈和宝宝 能选择一个舒适的姿势哺乳，一定会更加惬意。 妈妈可以躺着哺喂宝宝。但要用枕头或靠垫支撑 住后背和胳膊，特别是妈妈的头部要垫高一些。宝宝 的头部、背部和臀部，也要用枕头或靠垫支撑，但宝 宝的头部不能垫得太高，要与身体水平，头部稍侧向 妈妈。 妈妈也可以采取坐姿，后背用靠垫或枕头支撑， 用脚垫把脚支起来，用左臂或者右臂环抱住宝宝，另 一只手托住自己的乳头。帮宝宝含吮乳头，检查宝宝 的姿势，是哺乳的关键。宝宝的含接姿势很重要。每 次喂哺应先将乳头触及宝宝的口唇，诱发宝宝的觅食 反射，当宝宝口张大、舌向下的一瞬间，即将宝宝靠 向自己，使其能大口地把乳晕也吸入口内。如果妈妈 觉得姿势不合适，可以轻轻地使宝宝离开你的胸部， 重新摆好舒适的姿势再为宝宝喂奶。 妈妈手的正确姿势是将拇指和四指分别放在乳房 上方和下方，托起整个乳房喂哺，避免用“剪刀式” 来夹托乳房（乳汁流速过快的情况除外），那样会反 向推乳腺组织，阻碍宝宝将大部分乳晕含入口内，不 利于充分挤压乳窦内的乳汁。 妈妈哺乳时要和宝宝进行情感交流 哺乳是妈妈与宝宝交流情感的最佳方式。妈妈慈 祥地看着宝宝，宝宝欢喜地看着妈妈的脸，直到快要 吃饱时才舒服地入睡。在吮吸妈妈的乳汁时，宝宝会 不时地看着妈妈的脸庞，吮吸的劲儿更大，有时会发 出快乐的哼哼声。 喂奶是宝宝和妈妈都感到快乐和幸福的过程。宝 宝获得的是乳汁和母爱，乳汁既强健了宝宝的身体也 抚育了宝宝的心灵，妈妈获得的是幸福和喜悦，哺育 小生命使她的母性情怀得以完全发挥。所以说母爱是 打开心灵的钥匙，是宝宝最重要的物质营养和精神营 养。 母乳喂养的注意事项 喂奶前，妈妈要先把手洗干净，再洗净乳头，喂 奶后也应清洗。 喂奶时注意不要让乳房堵住宝宝的鼻子，以免影 响宝宝的呼吸。喂奶过程中也不要让宝宝睡着。 喂奶后，把宝宝竖着抱起轻拍背部，使胃里的空 气排出，防止吐奶。 喂奶时，妈妈要采取舒服的姿势，保持愉快心情 ，这样有利于乳汁分泌。 每次哺乳应两侧乳房交替吸吮，吸空一侧，再吸 另一侧，使两侧乳房的泌乳量尽量相同。对于泌乳量 明显不好的一侧乳房更应多吸吮，只有足够的刺激才 能增加乳量。 把握按需哺乳的原则，宝宝什么时候需要就什么 时候喂，随着月龄的增加就会慢慢形成规律。 新妈妈乳汁不足的对策 妈妈乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取 决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。 对于乳汁不足的新妈妈，可采取以下几种方式来改善 。 哺乳期内妈妈要有充足的睡眠和休息，多晒太阳 ，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不 要过于紧张。 适当增加一些含营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬 菜和水果，尤其是可以喝一些有益于乳汁分泌的汤水 ，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等能促进乳汁的分泌。 保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期的女性，遇到 影响心情的事情后乳汁会减少，所以妈妈要保持心情 愉快，消除各种忧虑。 要让宝宝多吸吮，只有这样才能反射性地促进乳 腺分泌，维持充足的乳量。 母乳喂养需要妈妈有绝对的自信和亲人的鼓励与 支持，让宝宝早吸吮、早开奶，也可以在医生的指导 下服用一些中成药促进乳汁分泌。 P5-8