不焦虑(女人受用一生的情绪管理课)

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生命最美的样子是丰富的安静 哲学课上，教授问一学生：“说说你的人生追求 吧！” 学生落落大方地谈了自己的想法，提及健康、财 富、名利、价值等，说得头头是道，不少同学也都默 许点头。 教授听后，笑着说道：“你忘了一件最重要的东 西，心灵的宁静。如果没有它，你所有的追求都会给 你带来意想不到的痛苦。” 人生在世，时时处处都存在着诱惑；万世繁华的 背后，悬着一颗颗散乱而空虚的心。遭遇得失荣辱的 人生落差，有几人可以岿然不动、淡然一笑？在名利 声色面前，又有几人可以不为所动、灵魂不受丝毫纷 扰？固然有所追求，却也会被世俗杂念困扰，牵绊手 脚，就像释迦牟尼说的那样：“人的思想一动，弹指 之间就有960次转动，只是一天一夜的时间，我们的 思想就转了13亿转。没有一颗清净心，我们就会浪费 很多精神，其实也是在浪费生命。” 某女子监狱一位正在服刑的女子，用笔写下了她 的经历，希望以此给人以警醒。 她出生在一座小城，家里的条件不太好，从她记 事时起，就知道周围的人都看不起他们一家人，即便 是亲戚，也嫌弃他们。世人的冷眼，无疑给她幼小的 心灵留下了阴影，母亲总在她耳边念叨：“你要好好 念书，将来有出息，赚了钱，他们就不会小看你了。 ”这样的话听得多了，她也就把金钱当成了自我价值 的标尺；赚足够多的钱，让别人看得起，也就顺理成 章地被设立为她人生的终极目标。 她的成绩很好，高考时顺利地考入了大学，学了 会计专业。毕业后，她留在了大城市打拼，没有任何 背景和依靠的她，一切都要从零开始。最初的那段日 子，真的很难熬，吃最便宜的饭菜，拿着可怜的一点 工资，在公司看别人的脸色，偶尔还要被主管训斥… …可一想到自己和家人被人轻视的情景，她就忍了。 她安慰自己说：不会一直这样的，总有一天，我会出 人头地。 在职场摸爬滚打十年后，她已不再是那个青涩而 不谙世事的女孩。她进入一家中等规模的公司做财务 ，处事圆滑的她，工作能力也很突出，很快得到老板 的赏识，后被晋升为财务经理。老板对她照顾有加， 不仅连涨工资，还给她提供了精装一居室的“宿舍” 。她当然知道，老板这么做是有意图的——让她帮忙 做假账，隐瞒部分货物的销售收入。 起初，她还在犹豫，可一想到春节回家，周围人 看自己和家人的眼光都变了时，那份隐匿已久的虚荣 ，又让她蠢蠢欲动。最终，她被老板“收买”，给公 司做假账。 做假账期间，她所赚到的外快是工资的几倍之多 ，利用这些钱，她买房买车，购奢侈品，惹得不少人 艳羡。她觉得，美妙的人生才刚刚开始，正准备好好