说谎心理学

作者简介

"乌特？艾尔哈特，1956年出生于德国卡塞尔，心理学家、心理治疗师。凭借《好女孩上天堂，坏女孩走四方》一举成名，该书曾长期位列德国《明镜周刊》非小说类书籍排行榜榜首，被翻译成超过35种语言。 威廉？尤能，德国心理学家、心理治疗师，和妻子乌特·艾尔哈特一起从事心理治疗工作多年，并长期组织心理学研讨会。"

内容简介

"研究者称，这三个区域的比例，很大程度上决定了一个人创造幸福感的能力。理想的状态下，透明区最大，隐匿区次之，潜在区最小。如果隐匿区大于透明区，或潜在区过大，都是不健康的心理状态。 因此，如果一个人有太多“不能说的秘密”，总是担心被人知道，长期处于紧张之中，心理压力也会大大增加，感知幸福的能力就会降低。我们需要寻找一种适合自己的途径，把秘密说出来，使压力得到释放。 但是，我们无法保证自己始终“很有分寸”地把秘密展示给别人，而且，有些秘密是连朋友都不能告诉的。很多人选择写日记，这是一种很封闭、很孤独、很自我的方式，只不过是把秘密变成文字而已。想要真正发泄，我们需要一种更开放、更有人情味儿的方式。 在现实生活中，我们保守秘密，就是不想引起麻烦，或者伤害自己和别人，但网络就不一样了。在这个虚拟的世界中，人们相互交流，却又没有任何现实生活上的交集。我们不必担心自己说了什么话，传到某个人的耳朵里引起误会和伤害。网络世界中的人很少会介入我们的现实生活，这能降低我们的尴尬、羞耻、自责等负面情感。并且，很多时候，人们还能给我们一些有效的建议，让我们摆脱心理阴影。 当然，与此类似的，也可以向一些因为某个机缘而聚在一起的陌生人倾诉。" "★ 一本颠覆认知、充满能量的心理学指南。打破人们对谎言的刻板印象，重新审视谎言与真相的关系、自身与谎言的关系，理性地看待这个充满谎言的世界，并获得活出真实自我的力量。 ★ 作者硬核，30年经验凝聚。乌特·艾尔哈特和威廉·尤能从事心理学研究和实践工作30多年，被称为“励志心理学家”，其作品被翻译成多国语言，在社会心理学领域颇具声望。 ★ 紧贴现实，实践性强。从理论到实践，分析了谎言在两性关系、人脉构筑和职业生涯中的重要作用，并提出如何利用谎言，让自己事业更成功、生活更幸福，是一本科学而实用的成功指南。"