高效率宝典：时间管理技巧

作者简介

子不言，长期致力于员工培训、职场培训、职场提升领域的咨询工作。拥有近20年从业经验的资深培训师与辅导教练。编写了多本管理类、员工励志类图书。

内容简介

第一章 别让拖延毁掉你的人生 在这个瞬息万变和效率制胜的时代，拖延是一种严重妨碍人成功的坏习惯。著名心理学家戛利克说：“有93%的人由于拖延的恶习而一事无成，这是因为拖延能挫伤人的积极性。” 拖延不但是对生命的浪费，而且还是成功的最大杀手；拖延不但让人丧失先机，而且还让人无法获得发展；拖延不但让人坏事，而且还让人无法拥有成就；拖延不但让人失败，而且还让人屡遭失败。因此，为了有所成就，建立自己的事业，我们必须克服拖延的恶习。 拖延是人生的大忌 对于有志者而言，拖延是人生的大忌。“机不可失，时不再来”，这是任何人都明白的道理，但是总是有一些喜欢拖延的人，他们面对机会总是犹豫不决，让机会白白地错过。他们天天在考虑、在分析、在迟疑、在判断，迟迟下不了决定，总是优柔寡断。 好不容易做了决定之后，又时常更改，不知道自己要的是什么：抓，怕死；放，怕飞。终于决定实施了，可他们第一件事就是拖拉、不行动，告诉自己“明天再说”“以后再说”“下次再做”；即使采取了行动也是“两天打鱼，三天晒网”。这样的人，会永远一事无成，终生与失败为伍。 “明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。”在坏习惯中，拖延的习惯是最有害的。没有别的什么习惯，能够比拖延更能使人懈怠。拖延是可怕的敌人，是时间的窃贼。它会损坏人的性格，消磨人的意志，使你对自己越来越失去信心，怀疑自己的毅力，怀疑自己的目标，怀疑自己的能力，从而变得一事无成。 它还是人生的最大杀手，让人在生活和工作中忙乱不堪，让人失去与他人合作的机遇，更让人失去在工作和事业上成功的机会，从而让失败一直伴随着自己，让自己一无所有。 相反，成功只属于拒绝拖延、做了再说的人。做，是生存的根本，只有敢做，才能抓住机会，占领先机，才能把愿望付诸实践，才能让成功属于自己。一个小小的行动，往往就会带来意想不到的结果。世界上的任何一件事、任何一件创举都是由行动者产生的，成功的第一步就是去做，天底下没有不去做的成功，只有做才能成功。 因此，在生活和工作中必须做到拒绝拖延，做了再说。唯有行动才可以改变命运。十个空洞的幻想不如一个实际的行动。有了好的想法，就马上去做！只有立即付诸行动，我们才可能取得成功。 当我们决定做一件事时，就不要再踌躇、犹豫，与其蹉跎岁月还不如大胆地去尝试，以积极的态度去行动。去做虽不等于成功在握，但是如果不去尝试或根本不去做的话就意味着没有任何成功的机会。 “不积跬步，无以至千里”，让我们激发心中的动力，拒绝拖延，行动起来，在一步一个脚印中，打造自己的成功人生。 时间就是金钱，效率就是生命。 不好好利用时间的人，最会抱怨它的短暂。 做好时间管理，做自己的主人。