经络疏通一身轻

作者简介

刘乃刚 中日友好医院针灸科副主任医师 北京中医药大学针灸学博士 从事针灸腧穴研究、针刀基础和临床研究工作多年，对人体穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有深入研究，特别是对针刀微创治疗颈椎病、腰椎病、膝关节疾病、肩周疾病及各种慢性软组织损伤和疼痛疾病有独到的见解和方法。

内容简介

经络是五脏六腑的“镜子” 经络是气血运行的通道，经络畅通的时候，我们体内的气血流通就会很顺畅，这样身体各部位都能得到充足的气血滋养，身体就会很健康。反之，如果经络不通，身体的气血流通就不顺畅，疾病就会在相应的经络上反映出来。 例如，小肠病能沿着经脉窜到耳根，导致耳部发热；膀胱病会沿着足少阴肾经窜到肩部，导致肩上热；肺病则会顺着手太阴肺经窜到肩背部，出现肩背痛……中医讲究望、闻、问、切，其实秘密就在于经络的“镜子”功能。例如，通过经络，从指甲上可以在一定程度上观察到肝的健康状况。同样，肌肉和脾有关，皮肤和肺有关，牙齿和肾有关，眼睛和肝有关，鼻和肺有关等。再比如，同样是头痛，患者可以感觉出是前头痛、后头痛，还是侧头痛。前头痛属阳明经证，后头痛属太阳经证，侧头痛属少阳经证。根据具体情况，或针灸，或按摩，都可以刺激经络，促使经络活跃起来，使正气驱逐邪病，恢复身体平衡。所以，通过经络的“镜子”功能不仅能找到病根，而且通过刺激经络也可以祛除病根。 经脉所过，主治所及 中医认为“经脉所过，主治所及”。意思是说，人体的某条经络循行路线上出现的问题，都可以通过疏通这条经络的易堵穴位来调理。 比如痛风，如果发作部位在大脚趾和脚掌连接的关节处，这个部位正好在脾经的循行路线上，那么就可以重点疏通脾经；如果痛风的发作部位在脚踝内侧，这个部位正好是肾经的循行路线，那么，刺激肾经的易堵塞穴位即可缓解疼痛。 此外，经络上的穴位还有“远治”作用，即不仅能治疗局部病症，还可治疗本经循行所及的远隔部位脏腑器官的病症，有的甚至可影响多个脏器的功能。例如，合谷穴不仅可治上肢病，还可治颈部及头面部疾患，同 时还可治疗外感发热病；足三里穴不但能治疗下肢病，而且对调理消化系统功能，甚至对人体免疫反应等方面都具有一定的调理作用。 所谓痛则不通，通则不痛。如果你的身体某些部位经常疼痛，说明经络发生了堵塞。本书带你认识和了解经络、经穴的基本知识，教你针对每条经络的易堵点进行有效疏通，同时还介绍了生活中常见病的经穴调治手法，可助你为自己和家人的健康保驾护航。