九型人格(2发现你的人格类型)

作者简介

拉斯·赫德森 九型人格研究领域最重要的学者和创新性的研究者之一，九型人格心理顾问公司执行总监，国际九型人格研究会创始人之一。他曾在哥伦比亚大学从事东亚研究，是美国大学优等生荣誉学会成员，1991年开始参与九型人格专业训练计划。 唐·理查德·里索 美国纽约九型人格心理顾问公司总裁，国际九型人格研究会创始人之一，斯坦福大学福特基金会关系学(社会心理学方向)研究员。当今世界九型人格研究领域最权威的研究者之一，也是此领域中出版作品最多和最畅销的作家。他钻研九型人格理论超过30年，并在全世界教授该理论超过25年。他的5本最畅销的著作有英语、德语、意大利语、日语、韩语、西班牙语和法语等多种版本，销量超过百万册。

内容简介

我们犹如置身于无人看守的牢房之中的囚徒，没有人违反我们的意愿 将我们 禁闭起来。我们也听说，打开门的钥匙就在这间牢房之中，如果我们能够 找到它， 便能打开牢门，得到自由。但是我们不知道钥匙藏在了哪儿，就算知道， 我们有 些人也害怕打开牢笼。出去之后，我们该何去何从？我们应该如何面对这 陌生的 自由？ 这个比喻充满了深意：我们就是自己的囚徒，被恐惧感紧紧地束缚住 ，限制 了自由，因为自身的原因而备受煎熬。没有人阻止我们去寻找解放自己的 钥匙， 但是我们必须知道要如何去寻找它，并且一旦找到，就要乐于使用。 九型人格帮我们找到了生命之匙，它能够打开一扇扇心门，指引我们 走上获 取智慧的道路，这智慧能帮助我们逃脱自我设下的牢笼，拥有更充实的人 生。九 型人格让我们摆脱人格的缺陷，从而能对自我有一个更深的认识，并能把 我们从 恐惧、冲突、激情、冲动、错位的欲望以及内心的混乱中解脱出来。 但是，在这个过程中，任何一步都不是自动完成的，就算我们清楚自 己的人 格类型，也不一定知道如何使用这些知识。人们常常提出这样的问题： “我已经 知道我的人格类型了，应该如何使用它呢？我该往哪儿走呢？”了解九型 人格可以 在一定程度上帮助我们，但是仅仅了解并不能释放我们的自我。我们需要 了解这 个充满变化的过程，以及我们在其中的角色。虽然我们不能促成变化，但 是如果 没有我们的参与，变化也不会发生。这似乎有点儿自相矛盾。那么，我们 在自我 发展的过程中到底扮演了什么样的角色，九型人格又能给我们提供什么样 的帮助 呢？ 九型人格的作用在于，它是一份珍贵的心灵地图，指出了我们独特的 人格结 构中的障碍之所在。九型人格的基本理论认为，人格可以分为9种基本结构 ，或者 说9种看法、9种人生观、9种世界观。它们之间有很多相似之处，但却表现 出不同 的态度、行为、反应、防御、动机和习惯。同时每一型的成长都需要自己 的独特 处方。 可以说，本书的核心内容就是，通过揭示我们的人格由什么构成，用 九型人 格理论指出，如果我们想要获得真正的成长和改变就必须具备的东西。每 个人的 人格各异，不是从一个模子里铸出来的，因此每个人的心理和精神特质也 各有不 同，它们被完美呈现出来的顺序也不一样。九型人格可以帮助我们了解自 己的人 格类型，让我们了解自己在成长过程当中是怎样渐渐地被压抑和被封闭的 ，以及 被压抑和被封闭的原因。它让我们全面透彻地了解自己，以及一些重要的 人际关 系。它所使用的语言并不艰深，也不带任何价值评判，更多的是向我们揭 示心灵 世界和精神世界的奥秘。这些现实并不遥远陌生，这就是我们生活在其中 的真实 世界。 除了让我们了解我们日常行为的内在原因，九型人格还详细地向我们 展示了 人格如何限制了自我的发展，哪里是我们成长的道路，以及如何得到真正 的满足。 它让我们了解自己的人格结构，并明白我们的愿望实际上就是获得心灵最 宝贵财 富的重要指南。当我们把自我防御模式、甚至心理痛苦和限制当做精神能 力的指 导时，我们就能从一个完全不同的角度来观察自己，由此得到同情心、疗 伤处方、 爱以及转变。 我们坚信，如果能充分理解九型人格，一定会给今天的世界带来巨大 的益 处，它能够深切地影响我们，真实地展现我们的生活经历，帮助我们寻找 人生的 轨道，揭示我们共同的人性。它直接与心灵对话，唤醒我们的信仰、希望 和爱。 很多学生和读者都告诉我们，九型人格帮助他们重新找到了自己的精神力 量， 有些人甚至重新拾起了他们已抛弃的宗教信仰和传统。 在本书中，我们参考了第四道0学派(t11e FOIlnh wav sch001)中诸如 葛吉夫的 实践、阿玛斯的钻石途径、奥斯卡·依察诺以及克劳迪奥·纳兰霍的具有 发展性的 理论，等等。我们也从主要的宗教派别中吸取了一些有益的知识(如基督教 、佛 教、伊斯兰教和犹太神秘主义)。我们希望这本书能给不熟悉九型人格的朋 友一些 有用的介绍，也希望能给已经有所了解的朋友一些有价值的信息，因为本 书包括 了很多全新的内容。 最重要的是，我们希望本书能够说明九型人格与所有精神心理研究之 间的关 联，而且理解九型人格是真正的心理学和精神学方面的科学。当然，你也 可以不 把本书看得太严肃，你可能只是想知道自己或者是别人的人格类型。就算 这样， 你也能从书中得到新鲜宝贵的见解。但是如果想要充分掌握九型人格并从 中获益， 就必须把它和真正的精神实践结合起来。如果仅仅是了解，知识就会变成 无用的 教条，它不但不能把我们解放出来，相反，还会让我们的人格结构更加难 以改变。 而当九型人格成为精神实践的一部分时，它就能更容易地成为我们发现自 我的一 个途径，从而改变我们的人格结构，减少我们受到的束缚。 当然，精神实践也并不能保证实现自我超越，不能保证我们可以从自 己的人 格以及由此而来的折磨中解脱出来。但是它能带给我们更多解脱的可能性 。自我 的力量如此强大，需要有更大的力量作用于自我才可能改变它，这种力量 就是： 从精神角度观察我们自己以及我们的人生得来的认识。 九型人格可以用在两个基本方面，其一是认识自我(了解真实的自我) ，其二 是理解他人(因此我们才能刨造良好的人际关系)。 到目前为止，九型人格最常用于自我了解，它可以帮助我们了解我们 的恐惧 和欲望、力量和弱点、防御与焦虑，以及当我们遇到挫折或失意时会有何 反应。 最重要的是，我们真正的能力是什么，哪方面力量最强，这样我们就可以 在此基 础上，而不是在幻想和错误的估计之上，构建人生。P2-4