中国好妈妈女孩养育心经（0-3岁）

作者简介

徐玉霞，20世纪80年代生人，原在外企工作，婚后成为全职太太，与丈夫共同养育了一儿一女。现在他们的孩子都已进入小学，成绩优异、性格开朗。育儿期间，作者广泛阅读书籍，学习了很多育儿知识，并结合实际，在养育及培养自己的孩子时以理论结合实际，总结出更为细致、实用的育儿心经，培养出健康、活泼、开朗、有责任感的儿子和温柔、善良、智慧、知书达理的女儿。她将自己的育儿经验总结成书，希望与大家分享育儿的艰辛与喜悦。

内容简介

俗话说：“民以食为天。”饮食是人类得以生存 的基础，是身体健康必不可少的条件，是维持身体机 能和运转的最重要方式。饮食对婴儿也同样如此。 很多初为人母的新手妈妈，并不知道宝宝的“饭 量”有多大，因此常为宝宝到底要吃多少奶而发愁。 刚出生的宝宝应该吃多少奶呢？随着时间的增长和宝 宝越来越壮大的身体，又该增加多少呢？ 其实，这些看似棘手的问题你不必忧心，因为没 有人比宝宝更清楚自己每天所需要的饮食量了。生活 中，总有很多妈妈为了让宝宝成长得快一点，喜欢多 给宝宝喂食，认为婴儿饭量大就是好现象，但这样做 并不能为宝宝的健康成长起到有益的作用。 每个人的体质都是不一样的，宝宝能消化多少， 只有她自己清楚。尤其是小公主们，本身饭量就相对 要少一些，如果执意劝慰孩子吃奶，她们那小小的胃 怎么能承受得了呢？吃多了，肯定会感到不适。 那么，如何鉴别宝宝是否吃饱，就是妈妈必须要 懂的知识了。其实很简单，如果孩子吃不饱，胃里没 有饱腹感，她们和成人一样，会很难受，而宝宝吃不 饱的反应通常就是哭闹不停，以此表示自己的强烈抗 议。相反，如果孩子吃饱了，无论是喂她母乳还是冲 好的奶粉，她们都会选择远离或避开，以此告诉妈妈 她们已经吃饱了。 因此，在宝宝的饮食上不应过多勉强，要让宝宝 自己决定吃多少。 有些新手妈妈对孩子在晚上的哭闹现象束手无策 。发生这种情况，通常是因为宝宝饿了。尤其是在宝 宝1～12个月的阶段，如果晚上突然醒来哭闹，妈妈 们不必着急，只要将乳头送到孩子的嘴边，然后观察 宝宝的表情即可，如果她显得很着急，拼命找妈妈的 乳头，然后用力地吮吸着母乳，那妈妈大可不必担心 ，因为宝宝饿了，在吃饱后她就会再次进入甜甜的梦 乡。 当然，宝宝半夜哭闹也不排除该换尿布、生病等 其他一些状况，妈妈们要视情况而定。 宝宝在吃奶即饮食这个过程时，她们是快乐的。 有些家长喜欢观察宝宝睡觉时的吮吸动作，发现宝宝 的面部表情是放松且快乐的。为什么呢？这就是饮食 对宝宝的意义。 对于成长中的宝宝，这个世界还很陌生，她们体 验不到生命的其他乐趣和生活的意义，所以吃奶这件 事情和这个过程能让宝宝体会到生命或者生活的意义 ，尽管她们对此并不知晓。 饮食是婴儿存活的基本条件，是婴儿成长发育的 重要因素，是婴儿感知和认识这个世界的开始，对宝 宝的健康成长有着积极的意义。换句话说：如果妈妈 想让宝宝从一开始就对这个世界产生美好的想象，并 在日后生活中养成积极乐观的性格，那就不要催促宝 宝多吃，强迫她做自己不喜欢做的事情。 试想：如果宝宝已经吃饱了，不想吃了，妈妈还 一味地喂她，会对宝宝产生什么影响呢？毋庸置疑， 这样做只能是让她们感到厌烦，进而对吃奶失去兴致 ，也就是说，宝对这个世界唯一的好感也丧失了。 更为严重的是，一些天性脾气不好的孩子，还可 能会因此而拒绝吃奶，形成反抗情绪。若是孩子有了 反抗情绪，心情肯定也会随之变坏，而她们初步认识 的世界就会在心理上大打折扣，不仅不利于宝宝现阶 段的成长，甚至还会影响宝宝日后的性格养成。宝宝 的世界应该是一个快乐的世界，宝宝吃饱了，那就不 要勉强了，让宝宝健康快乐地成长，让她对这个世界 充满希望。P29-30