回避型人格自救手册

作者简介

作者：特蕾西?克罗斯利（Tracy Crossley）行为关系专家、女性领导力顾问与高级教练、知名播客主持人。她拥有在商业、营销、心理学和情商等领域的优势背景；擅长为患者处理各种各样的认知与行为问题。她通过情感驱动的工具与技巧，已帮助数以万计的人改变了人际关系模式，重新接纳自我、情感自由，并获得与他人建立真正且持久联系的能力。她的播客节目《来自依恋的自由》已播放600多集，其间有众多重磅嘉宾参与其中，节目广受好评。

内容简介

既渴望独立又害怕被抛弃既渴望亲密又害怕被控制常伴有恐慌感且防御性强用抱怨和攻击索取安全感发生冲突后选择立刻逃避你可能是回避型人格！ 翻开本书，8个有效步骤让你卸下情感盔甲，拥有安全感、松弛感、归属感，构建良好的亲密关系，获得爱与被爱的能力。全球行为关系专家年度力作数十万人验证有效 口碑推荐