人生一定要懂断舍离

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第一章 简化生活，学 会摒弃 让衣柜顺利瘦身 断舍离的提出者山下 英子女士曾说：“人类一 直在获得和放手的循环往 复中螺旋式前进。断舍离 是一种从扔东西开始的训 练，让你觉察自己的欲望 是过头还是不足。” 自称为“杂物管理咨询 师”的，全世界只有山下 英子女士一人。为了推广 一种名为断舍离的生活哲 学，她创造了这个新的职 业。具体来说，山下英子 的工作是“建议、协助客 户扔掉自己不需要、不合 适、不舒服的东西。通过 重新审视自己与物品之间 的关系，与自己内心的垃 圾说再见”。 山下英子毕业于早稻 田大学文学部，在大学期 间开始学习冲道瑜伽，接 触到瑜伽的行法哲学“断 行、舍行、离行”，她将 这种心灵修行法延伸成一 种生活整理术，发明了一 套全新的行为方法：“断 ＝断绝不需要的东西，不 买、不收、不取；舍＝舍 弃堆放在家里没用的东西 ；离＝脱离对物品的执念 ，了解自己的真正需要， 创造从容自若的自在空间 。” 断舍离最直观的诱惑 力在于Before＆After图片 对比。一边是房间内到处 充斥着堆积的衣服和杂物 ，无下脚之地；另一边是 实施断舍离之后的舒适清 爽空间，衣柜、客厅、卧 室、厨房、碗柜、书桌等 ，只维持五成至七成满， 放置其中的，无不是主人 经过精心挑选、时常使用 的心爱之物。许多人看后 ，都会萌生出这样的想法