心灵晴雨图(河合隼雄谈自我认知新版)/河合隼雄心灵四书

作者简介

河合隼雄，临*心理学家、*本心理学界重量级人物，*本**位荣格学派精神分析师，是*本心理治疗领域无可争议的奠基者和开拓人。 2002年，河合隼雄**本首相力邀出任*本文化厅厅长。2007年，河合隼雄去世后，*本民众曾感慨道：“*本再无心理大师。” 他是*本超人气作家村上春树的良师益友，*本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师，绘本大师几米的灵感来源。 河合隼雄一生著作高达300余种，涉及学术专著、心理学普及读物、心理治疗方法、学校教育和家庭教育、家庭问题和社会问题、心灵成长、与名人的对谈等。

内容简介

内心的矛盾，意味着自我认知的改变 当自己多年以来一直坚守的价值观产生动摇，前 途未卜之时，“我是谁”这个问题就来了。 也就是说，当人们的思维方式产生转变，就会自 然产生此类问题。这与身份无关。当意识到自己的新 想法或新感觉与过去的价值观产生错位，人们心里便 会失去宁静。 然而，从某种意义上来说，这些现象的出现不正 是不可避免的，抑或可以说是必然的吗？如不经历此 种过程，人自然也不会产生变化。 当人们烦恼、痛苦、矛盾的时候，即便自身感觉 不到对“我是谁”这一问题的想法也是**强烈的， 并且会产生一种对迄今为止“旧我”的否定感。但是 “新我”并不是很容易找到的。这样一来，人们自然 容易陷入闷闷不乐的苦恼心境。 周围的人也会觉得这人不可思议，他们会纳闷： “那个人也真是，家里有那么好的房子，为什么还苦 恼呢？”或者：“好不容易获得升迁，为什么反而显 出不高兴的样子呢？”等等。因为他们只是看到了事 情的表象，并没有意识到有些问题往往存在于*加深 层的地方。 这种时候该怎么办呢？*好的办法就是下定决心 把那种烦恼、矛盾的情绪一下子挡住，不再任由它继 续。同时，要在心中不断反思，努力走出来。走出来 这个过程需要多少年呢？也许需要一生也未可知。 下定决心把自己内心的烦恼、矛盾等情绪压制住 ，是**困难的。所以，就会出现某人突然离家出走 这类情况。“离家出走”可以说是人们产生“我是谁 ”意识的开始，他们在潜意识里感到自己不属于当前 这个地方，所以行动就把他内心的意识表现了出来。 在内心深处，他们深信自己应该属于某个其他的地方 ，这地方一定存在于某个未知之处。然而，即便是离 家出走，也往往是莫名其妙的，要真正搞清楚真的很 难…… 创造性疾病 有个词语叫“创造性疾病”（Creative Illness ）。这种疾病的症状就是人们在进行创造性行为之前 ，会陷入一种类似抑郁症的情绪。克服这种抑郁情绪 的方法，与创造性行为紧密相关。这种情况多发于中 年人。 知道了这个词语的存在，对解决陷入烦恼与苦闷 而自己又无法摆脱的状况，也许会有一定用处。至少 当事者不再简单地把自己的行为定义为“犯傻”。当 然，单是看造成烦恼的那部分内容本身，也的确很傻 。 可能别人会想：“怎么会把那么无聊的小事放在 心上呢？好好努力不就可以了吗？”但轮到自己，却 无比痛苦，**时甚至会产生轻生的想法。 发现新我——死与重生 当对“我是谁”这一问题的探究达到一定深度， 其隐藏在背后的象征性的“死”这一问题就会自然浮 现出来。“死”本身就是肉体上“自我”消失的过程 ，人们对“我是谁”这一问题的探究，说起来就是一 个“旧我死去，新我产生”的过程。如果这种“象征 性的死”不发生，也就无从有下文。所以说这是** 关键的一步。（P6-9）