你的韧性超乎你的想象

作者简介

伊恩·斯内普 墨尔本大学教授、博士。 澳大利亚南极分部负责人，曾14次带领团队前往两极地区进行极地探险。 为企业管理者、奥运会选手等提供心理辅导与培训。 迈克·威克斯 培训和指导精英运动员、英国特种部队成员、救援人员等一线工作者。 心理咨询机构负责人。 为数万名印地震而流离失所的海地人提供支持。

内容简介

1.塑造韧性的12条智慧，基于科学的策略和技巧。 2.全书配有生动的插图和漫画，让你的韧性之旅更加富有创造性和趣味性。 3.共涵盖12个“韧性精英”的案例——在人道主义救援期间、在南极洲的极端环境下、在亚马孙丛林中、在珠穆朗玛峰，从海地的贫民窟到跨国企业的董事会，从各类极限运动到前线救援、从奥运冠军到特种部队成员等一线工作者。每章都设置了实操指导部分，让塑造韧性不再纸上谈兵。