《与生命和解》（全新修订版）

作者简介

卢熠翎 张德芬空间合伙人、CEO 中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会委员 SRI自我整合体系创始人 NLP导师、系统排列导师、科学催眠师、心理咨询师。 工学硕士、工商管理硕士

内容简介

第一节 原生家庭究竟 是什么 原生家庭究竟是什么？ 原生家庭指的就是一个人 从出生、童年到成年，所 经历的家庭的环境。那么 这个家庭的环境里面都有 谁？有他的父母亲，有他 的兄弟姐妹，有他的外公 外婆……有的人可能并不是 由亲生父母抚养长大的， 所以他可能还会有养父母 。 和原生家庭相对应的是 现有家庭，现有家庭就是 你成年以后自己组成的家 庭，比如你和你的伴侣， 或者你和你的孩子所组成 的家庭。因此，在现有家 庭里面，你和你的伴侣是 作为父母的存在，但是在 原生家庭里面，你就是作 为你父母的孩子的存在。 之所以讨论原生家庭这 个主题，是因为原生家庭 对我们个人的影响是极其 深远的，包括心理、事业 、财富和婚姻等方面。卡 尔·荣格曾经说过，原生家 庭对孩子的影响越大，孩 子长大之后，就越倾向于 按照幼年时候的世界观来 感受和观察世界。因此， 在个人的心灵成长上，作 为个体的第一关，其实就 是重新回顾原生家庭，疗 愈原生家庭的创伤。 在原生家庭的这些关系 中，最最重要的一环就是 和父母的关系。本书也会 大篇幅地侧重于和父母关 系的修复和疗愈。因此， 部分章节后的练习和答疑 ，也会着重于围绕原生家 庭的创伤疗愈和父母关系 的修复来展开。原生家庭 的铁三角 正如前文所提到的，心 灵成长的第一关是原生家 庭。原生家庭里面最重要 的就是和父母的关系。为 什么这一关如此重要且无 法逃避呢？ 试想，人是从哪里来的 ？人是由父母所生并且养 育长大的。因此，有一种 说法是父母和孩子的关系 就像一个铁三角。这个铁 三角，包含父母对孩子的 爱，是一种最初始、最原 始的爱。当我们刚出生的 时候，并没有那么多的道 德判断和头脑好坏的分析 ，那时候我们所依赖的唯 一的东西，就是父母给我 们的爱和照顾。因此，对 于孩子来说，这种爱是一 种原爱，伴随着我们的基 因而来，在孩子们出生的 时候，仿佛这种爱就是天 和地，它决定孩子们的生 死。因此，从某个角度来 讲，父母是我们生命来源 的管道，也是爱的来源。 因此，无论你现在是喜 欢你的父母，还是恨你的 父母，从本质上来讲，对 父母的依恋和渴望，是超 越理性的，它是一种人类 生存的本能。其次，原生 家庭又是我们自己成长开 始塑形的土壤。什么是塑 形？就是我们的性格，我 们的情绪模式，我们的行 为模式，它很大程度上取 决于我们从小生长的家庭 环境，我们所遭遇的事情 给我们带来的记忆和信念 。 所以，我们人生上半场 的命运基本上是由原生家 庭的印记来主导的。在成 长过程中，幼年的孩子没 有选择权，没有分辨能力 ，他是被动地通过吸收外 界的信息和互动来塑造他 的个性的。因此，他的原 生家庭就像他生长的环境 一样，给他提供这些信息 ，这些养分，让孩子成长 为那个样子。 例如，著名影星安吉丽 娜·朱莉，在六个月大的时 候，父母就离婚了，她的 母亲很冷漠。朱丽曾说：“ 我承认当时很受伤，但我 一点都不恨我的母亲，因 为这一切都是我的父亲造 成的，他是天下最烂的男 人。”她甚至在成年以后和 父亲断绝了父女关系。 有意思的是，她虽然这 么做，极力地想要排斥她 和父亲的关系，但是原生 家庭仍然塑造了她，让她 成了她所憎恨的父亲的样 子。她变成了一个不折不 扣的问题少女，她自残、 吸毒、性放纵。她虽然极 力想要摆脱原生家庭的影 响，却没有成功，包括她 自己的亲密关系和婚姻。 朱莉自己也曾经说过，由 于小时候经历过父母亲的 出轨，所以和已婚男人保 持亲密关系是她没有办法 原谅的事情，因为她的父 亲就是这样欺骗她母亲的 。 听上去，她是想去摆脱 她的父亲给她造成的这些 不良的影响，想要去忠诚 于她的母亲，看上去她心 中对第三者和破坏别人家 庭的事情有一种强烈的痛 恨和不接受。但是她前后 的三段婚姻嫁的丈夫不是 已经订婚的，就是已经结 婚的。因此可以看出，哪 怕是如此成功的一个明星 ，哪怕她如此想要去摆脱 原生家庭的影子，她却仍 然在重复她父亲的命运。 P2-5 成长，始于与父母的和解。我们无法改变父母，与其责备父母、埋怨过去，不如把握自己作为一个成年人的主动权，积极主动地去修复自身的问题，你会发现，成长其实就是一条与父母和解的路。