那些比拼命努力更重要的事(哈佛大学研究了75年的幸福课)

作者简介

乔治·维兰特，哈佛大学教授，医学博士，心理分析学家，精神病学家，成人发展研究的先驱之一，主持哈佛成人发展研究课题达35年。 著作包括《快乐活到老》（Aging Well）、《酗酒的自然史》（The Natural History of Alcoholism revisited），以及成人发展研究领域的经典《怎样适应生活：保持心理健康》（Adaptation to Life）。

内容简介

这本书主要讲一群人与 他们各自的生活之间互相 磨合的故事。具体来说， 本书围绕着现已持续75年 之久的格兰特研究写成。 正是因为格兰特研究，才 有了书里的故事。 在这本书中，我会谈一 些对我们来说都很重要的 问题：我会讲一讲成人发 展，谈一谈参与到这项研 究中的人以及研究本身， 还有重要的一点是要与大 家分享一下长期科研项目 中的酸甜苦辣。 格兰特研究最初叫作哈 佛纵向研究，一年后更名 为哈佛格兰特社会适应研 究。1947年，它有了现在 的官方名称——哈佛成人发 展研究。但项目成员一直 都把它叫作格兰特研究， 早些时候的书里面也都用 这个名字。格兰特研究开 始于1938年。当时医学研 究主要关注于病理，而格 兰特研究则尝试着反其道 而行之，了解人的最佳健 康状态和最佳潜能以及增 长这种状态和潜能的条件 。第一批受研究对象是从 哈佛大学1939、1940和 1941届本科生（当时三届 学生全是男生）中精挑细 选出来的64名大二学生， 他们接受了密集的测试和 访问。之后，我们又挑选 了后面三届的一些大二学 生，最终形成了一个268人 的实验组。 起初，我们是想对这些 身体健康、条件优越的男 性进行15～20年的跟踪研 究，在这个过程中不断收 集新信息。这样一来，就 可以掌握大量关于这些人 以及他们生命历程的信息 ，可供我们在进行任何角 度的分析时能随时利用。 这项计划实现了，而且我