你不是迷茫而是自制力不强

作者简介

菲尔图 《不抱怨的世界》、《正能量》、《力量》、《魔力》等畅销心灵图书的首席翻译顾问，有多篇心理学文章在《心理健康》、《心视界》等杂志发表，引发了读者的广一泛关注和讨论，他曾在北美为500强企业和数以万计的**人士开设“意志力**训练”课程，目前致力于通俗心理学在**的传播。著有畅销书《控场》、《超意识》。

内容简介

洛杉矶凌晨四点是什么样子 这个问题很多人问过我：如何才能快速地成功？ 我往往会反问这些提问者：“当**出现时，你 是否能管住你自己？” 被我反问的人往往低头不语，因为他们并不知道 自己是否拥有强大的自制力，或是他们根本就是缺乏 自制力的人。 无论在什么地方，都有无数的年轻人，他们渴望 获得巨大的成功，他们希望自己能够走上财富自由之 路，他们盼望自己能成为某一领域里的**人士。但 是，他们却连自己的行为都管不住，这和心智不成熟 的孩子没有太大的区别。 我的表弟埃尔文，他在很小的时候就表现出过人 的绘画天赋，包括他父母在内的身边所有人都希望他 能够继续发展自己的才华，并把他送进了艺术学院。 但是从艺术学院毕业之后，埃尔文出了一点问题。他 对美术和艺术的兴趣减弱了，他觉得终*与画笔打交 道太枯燥了，转而疯狂地迷恋起音乐来。 埃尔文索性停止了继续追求绘画艺术的步伐，开 始组建自己的乐队。但遗憾的是，几年过去了，他的 乐队依旧没有太大的起色，家里人怎么劝他都毫无效 果。再到后来，埃尔文放弃了对音乐的追求，又转而 热衷起手工艺。他花了很长时间研究如何制作小的工 艺品，并把这些作品放到网上去卖。很遗憾，很少有 人问津。于是，他又在寻找别的感兴趣的事了。 像埃尔文这样的年轻人**多，他们都有一个共 同的特点——就是过着像“跳蚤”一样的人生，** 想起什么就去做什么，哪天觉得不合心意或看不到希 望，就转行去做别的。 其实这样的方式是很难让一个人成功的，到*后 ，这些“跳来跳去”的人还是找不到方向，*终沦为 得过且过的人。那么，你是这样的人吗？ 很多人都有一个错误的“幻觉”，觉得自己现在 的平庸和无为，是因为没有找到对的路，是自己的大 方向错了，所以才会不成功。但其实这些人都忽略了 一个严重的真相，你的成功不需要你有太大的兴趣， 只需要你有一定的天赋，有自己的目标，另外就是要 有自制力，这三样缺一不可。 你一定喜欢“小飞侠”科比·布莱思特的表演， 这位通过1996年NBA选秀进入夏洛特黄蜂队的**， 在他长达20年的职业生涯中，共获得5枚总**戒指 ，连续15次入选全明星阵容，两届总决赛MVP，可以 说他是我们这个时代*有影响力的运动员之一。 将近两米的身高，是科比能够从事篮球这项运动 的天赋。他从小就深*父母的影响，喜欢洛杉矶湖人 队，也崇拜“魔术师”约翰逊，科比希望自己能有朝 一*成为NBA大联盟的球员，这是科比的目标。 你要知道，在美国，从事篮球这项运动的年轻人 多得数不清，也有很多有天赋的孩子从小就开始打球 ，大家都梦寐以求地进入NBA成为**，过上呼风唤 雨的生活。但是为什么只有很少的人，像科比·布莱 恩特、拉里·伯德、迈克尔·乔丹这样的人成为了真 正的成功者呢？ 答案是自制力。 有记者采访科比：“你为什么这么成功？”科比 反问记者：“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子的吗 ？”记者摇摇头说：“不知道，是什么样子的？” 科比笑着说：“其实我也不太清楚，大概是漫天 的星星，行人很少。我只知道每天凌晨四点，我就起 *行走在黑暗的洛杉矶街道上。**过去了，洛杉矶 的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半 点改变；十多年过去了，洛杉矶街道凌晨四点的黑暗 仍然没有改变。但我却已变成了肌肉强健，有体能、 有力量，有着很高投篮命中率的运动员。” 现在你明白了吗？具体来说，科比一直在坚持自 己的“666魔鬼训练”：每周6天，每天6个小时，每 次6个阶段。假期每天4000次投篮训练，深蹲400次、 卧举300次。当别的球员在聚会、度假时，科比在训 练。 你觉得这是对篮球的热爱？错，这是自制力，是 一种典型的自我约束的能力。没有这种自制力，职业 球员的运动寿命会**短暂，或许只有三五年。 可能还有人记得肖恩·坎普，他曾经是NBA** 的“扣将”，他在*初的赛季让人眼前一亮，每场能 得20分以上，很多人都觉得他前途无量，甚至能成为 奥尼尔、乔丹那样的人物。但是几个赛季之后，大家 就在场上看不到他了，他无节制的生活让他变得肥胖 ，运动能力下降得很快，*后，他早早地结束了职业 生涯，*惨的是他还宣告了破产。 人们总是希望自己找到正确的道路，发挥自己的 优势，但是却从来不去思考自己拥有怎样的自我管理 水平。你之所以时常感到迷茫，是因为你无法管理你 自己，你不能做到自律，而没有自制力的人显然是缺 乏耐心的。P1-5