家庭急救，有备无患（汉竹）

作者简介

刘祖河 院前急救知识培训教官 实战型消防安全培训教官 美国心脏协会（AHA）会员 中国消防－科普中国共建基地专家委员会委员 刘教官从事急救志愿者服务10余年，多年来参与救援200余次，开展线下安全教学1000多场，为多个应急志愿者队伍培训人才100余人。在火灾逃生以及现场急救方面有着扎实的知识储备和丰富的实战经验。 常年致力于在短视频平台为大众科普急救知识，以提升全民消防安全意识，全网粉丝超600万。将普及正确的安全知识作为自己的使命，以“减少火灾发生，降低火灾损失，保护生命安全”为终身奋斗目标。

内容简介

猝死， “黄金急救 4 分钟” 猝死具有意外性和突然性，判断标准是意识 丧失、呼吸停止、心脏停搏。急救中所说的猝死， 不是指机体的真正死亡，而是指一个人突然发生 了心搏骤停，进而造成生命体征消失的现象。 判断患者病情 猝死前会伴有短时间的剧烈胸痛、 严重呼吸困难、突发性心悸、眼前发黑、 头晕、胸闷等症状，还有一些患者猝死 前会伴有癫痫发作。 猝死分类及具体原因 心源性猝死：心脏原因导致的患者突然死亡。这类患者通常是患有心脏相关病史或潜在性心脏病，会在1 分钟到几分钟内突发死亡 非心源性猝死：主要包括呼吸系统疾病，如肺梗死、支气管哮喘，以及神经内科疾病的脑卒中等 猝死发生前有些患者无任何先兆，会在睡眠中安静死去，也有些患者可发出异常鼾声 猝死发作时如何急救 相关统计数据表明，猝死患者复苏的黄金时间为 4~6 分钟。最好在 4 分钟内恢复脑部的血液供应，否则患者的大脑就会因缺血、缺氧而造成不可逆的损伤，甚至死亡。综上来看，对于猝死患者的发现和抢救应越快越好。 呼叫患者 在患者耳边呼喊 对方的名字，查看对 方是否有反应。 寻求帮助 呼叫旁边的人，请求拨打120急救电话。如果周围有自动除颤仪（AED），则快速取来使用。 实施心肺复苏术 查看患者的呼吸、脉搏，决定是否开放气道、实施胸外按压、口对口人工呼吸。 使用AED 检查心律，如有必要，开始使用AED 除颤。使用AED后，接下来的操作根据 AED 提示进行，直至患者苏醒，或医护人员到来。 什么原因会诱发猝死 情绪波动过大， 常会诱发心源性猝死。 生活压力过大、过度劳累和长期熬夜 等不良生活作息会导致高血压、冠心病等多种疾病，并增加心律失常、血管痉挛的 风险，从而诱发猝死。 猝死后多久会醒来 如果心脏骤停后 4~6 分钟，最晚6分钟内及时进行抢救并且成功，那么患者可能几小时就会恢复意识。但是如果抢救的时间比较晚，或者过程比较长，导致脑组织缺氧过多，那么昏迷时间可 能比较长，甚至无法醒来 日常生活如何预防猝死 普通人预防猝死，需要改掉各种不良的生活习惯，在饮食、睡眠、情绪管理、 运动等方面养成良好的习惯，并定期做体 检。即使不能完全避免猝死，也可以降低 猝死的概率。 合理作息，避免过度劳累 过度疲劳有可能造成心脏骤停，发生猝死，因此要劳逸结合，合理安排作息。 注意控制体重，降低血脂 肥胖、高脂血症，既是诱发冠心病 的高危因素，同时容易导致心源性猝死 的发生，所以要积极控制体重，降血脂，合理膳食。 AED 使用方法 1.打开AED的盖子，按下电源键，按照提示音进行操作。 2.取出电极片，将电极片一张贴于患者右胸上部，另一张贴于左胸下方。 3.将电极片的插头插入 AED的主机插孔内。 4.确保没有任何人触碰患者，等待 AED 自动分析患者心律。如果检查到“室颤”，AED 会自动充电。 5.AED充电完成后，要迅速按下除颤键。 6.一次除颤结束后，如果患者没有恢复正常心律，等待AED重新分析心律，并依提示操作。 小儿发热、老人跌倒、猝死、心绞痛……突发急症，学做家人的第一抢救者； 骨折、溺水、烧伤、中毒……遭遇意外伤害，要马上自救； 洪水、雪崩、雷击、地震……突发事故及灾难，逃生最重要 海姆立克急救法、心肺复苏术、外伤急救……多种急救手法，救护车到来前还能这么做； 鱼刺卡喉吞咽食物会扎伤食道、癫痫发作往嘴里塞东西会引起窒息……破解多种急救误区，摆脱害人的急救； 生死关头，学会急救的正确打开方式，让你不再惊慌失措，更不徒留遗憾。