空杯心态（一辈子受用的身心减压课）

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百味人生，起起落落，当我们出生在这人世的那 一刻起，就注定了我们已经成为这人生汪洋之中的一 叶扁舟，更注定我们要随着汪洋中的波澜上下起伏。 我们所有的人来到这世上，都是为了品尝这人生的酸 甜苦辣，自然就会有时一帆风顺，有时失意难耐。其 实在生命长河之中，每个人都会遇到距离自己目标有 相当大落差的那一时刻，那么，不要悲伤，不要绝望 ，要相信这样的失意、痛苦、烦恼、彷徨都是暂时的 ，我们要坚信绝地重生的道理。我们首先应该要勇敢 地面对自己，用正确的心态引导自己平和地面对当前 的困难，并坚强地迎接生活中的各种不顺，这一刻的 不快扛过去，下一秒的胜利就属于你！ 年轻的辛巴本来是个快乐的富二代，从父辈那里 继承很大、很富足的家业，一直以来他简直就像生活 在天堂里。但前些日子由雷电引发的那场大火，毁了 他的全部，爸爸留给他的那座庄园，瞬间成了灰烬。 辛巴欲哭无泪，傻傻地看着这一片废墟，痛苦万分， 这一刻，他陷入了绝望。 不知道如何是好的辛巴，第一想法就是找银行贷 款修复这座庄园，然而无须怀疑的是，银行根本不可 能放贷给这个一无所有的年轻人。辛巴只好求助于身 边的亲戚朋友，但此时真是人走茶凉，没了金山银山 ，身边的人都不再相信他的家业可以东山再起，都以 或多或少的冷漠，拒绝了他的恳求。一切道路都堵死 了。辛巴一蹶不振，他觉得自己被上天抛弃了，绝望 之中他天天酗酒，昏昏沉沉地入睡，混日子，满脸胡 子拉碴地像个流浪汉一样得过且过。 直到辛巴的祖母知道了这件事，她是一个已经年 过花甲的老太太，一生慈祥、不求名利。看到辛巴这 样子堕落，她着实很急，于是她拄着拐找到了辛巴， 语重心长地告诉他： “亲爱的辛巴，就算在物质上 你已经一无所有，也不可以放弃你心中的希望！孩子 ，让你的眼神重新明亮起来吧！希望就在前方照耀！ ”听了祖母的话，辛巴的眼睛顿时亮了起来，他知道 自己应该振作起来，他又重新燃起了对生活的希望！ 机遇总是偏爱乐观向上的人，辛巴自此每一天都 非常积极地活着，并不断寻找机会。直到一天，他在 大街上闲逛，突然看到街角的一家商店聚集了许多人 ，原来是大家都在排队购买木炭。顿时辛巴灵机一动 ，眼前一亮，他找到了新的商机——“废物利用”！ 于是在接下来的日子里，辛巴用仅有的一点点积蓄雇 用了几名烧炭工，回去后把庄园里所有烧焦的树木都 加工成了优质木炭，然后送到集市去卖，瞬间被抢购 一空。由此辛巴赚到了他破产后的第一桶金，十分开 心！随后他用这些钱购买了大量的树苗和肥料，把自 己的庄园又重整了起来，过了几年，这个原本被大火 烧毁了的庄园又重新变得郁郁葱葱了。 人生的起起落落很正常，我们应该以正确的心态 去面对这些不幸和疾苦，相信所有一切的出现都是正 确的，我们需要做的，只是充满希望地去面对和适应 。一定要明确，所有的不顺利都是暂时的，我们心中 的希望可以让那些不幸却步，脚下永远有新路，只要 我们肯迈进！黑夜再长，太阳也会驱散阴霾；风雪再 大，也会被暖风融化。 生命是有始有终的，从我们开始呼吸这世上第一 口空气开始，就注定了在这生命长河中，我们要经历 太多的是是非非、好好坏坏，到我们离开这世界的那 一刻，会发现唯有此，生命才是完整的。而我们所经 历的困难、耻辱，都会脱离我们的身体和精神，留在 这个世界上，所有的一切都会过去！所以我们要相信 自身的正能量，相信自己有扭转逆境的能力，只有自 身对自己充满希望和勇气，美好的一切才会开始靠近 。 在很久很久以前，曾经有一位非常强势的国王， 最开始战无不胜，但他自始至终头脑中都能保持一份 清醒，懂得“胜不骄、败不馁”的道理。为了敦促自 己在思想上一直行得正，他把当时国内最有名、最有 威望的一位智者叫到了宫殿里，请他帮助总结一句最 富人间哲理、最具人生智慧的箴言，能够帮助自己在 任何时候平复心情，保持空杯心态。这位智者在深思 熟虑后，把这句话刻在了国王的指环内侧，并严肃地 告诉国王，这句话饱含了世间智慧，不到万不得已， 不要摘下来看，否则将失灵。国王很尊重智者的话， 并一直照着他的话去做，始终没有摘下那枚指环去看 内侧的字。过了不长时间，邻国入侵，国王带领将士 虽奋战顽抗，却最终败北。顿时间，曾经的辉煌逝去 ，霸气不再，国王过起了四处逃亡、颠沛流离的生活 。各地奔波、狼狈不堪的国王逃亡了一段时间后，变 成了一个蓬头垢面的野人。有一次在河边喝水，国王 看到了水中映衬着的自己的倒影，眼泪瞬间掉了下来 。曾经的气宇轩昂已经不在，水中只有那个脏兮兮、 目光游离、胡子拉碴的“流浪汉”在悲哀地看着自己 。 突然间他想起了曾经到宫殿的那位智者，于是国 王飞快地取下手中的那枚指环，看到指环内侧刻的那 几个字”everything will be gone”(一切都会过 去)。国王顿时眼前一亮，瞬间觉醒！他感觉身上有一 股力量，越来越强大，于是他在死命追随他的将士们 的掩护下偷偷回国，忍辱负重地潜伏在敌军部队，并 暗中招集旧部强壮精兵，最终在韬略和勇谋的双重配 合之下，赶走了外敌并收复失地，重振了光环！当他 重新走回王宫的那一刻，泪水盈满眼眶，他喊来工匠 ，郑重地将指环里的那句箴言，镌刻在了自己的王位 座椅之上。 没错，这世间所发生的一切事情都会过去，一切 幸运，抑或是遭遇，无一可逃脱“会过去”这一客观 存在的事实。年轻貌美的姑娘，也会老去；家财万贯 的富豪，也会死去；受过灾难的土地，也会重建。一 切发生了的，都会过去。所以，无论我们遇到什么事 ，碰到什么样的人，经历了一段怎样的人生，我们都 应该视为平静，好的坏的，都是暂时的，我们只有坚 强乐观地面对，拥有一颗大心脏，才会在任何环境中 快乐生存。 回想一下我们的过去吧，是不是有过“快乐得想 飞翔，痛苦得想撞墙”的时候？但是不论怎样，我们 还是踏踏实实、平平安安地活到了现在，没有哪道难 关是我们挺不过去的。就算前方路不平，就算四周险 象环生，一个人的一生并非是注定的，命运也不可能 让一个人永远顺风顺水，荆棘、坎坷，更或者险象环 生。但是，我们要学会承受，要相信一切都是暂时的 ，学会“不以物喜、不以己悲”。平和地看待所有的 事情和人物，只有这样的平静心态，我们才可以客观 并且高效地面对所有的事情，顺境也好，危急也罢， 一切都不会难倒我们。佛学总讲：看透一切，方能胜 任世间浮华。讲的也是这个道理吧，不贪图富贵，不 沉迷痛苦，坚强地面对所有，每天的太阳都会是新的 。P2-5