番茄工作法从入门到精通(如何充分利用你的24小时全彩印刷)

作者简介

　　Martin，资深时间管理效率专家、专栏作者，拥有管理学博士学位。有多年管理培训经验，曾在国内外数十个城市举办培训会和分享会，学员有企业家、老师学者、学生，也有自由职业者、家庭主妇等。对时间管理和效率管理有自己独到的见解，善于整理自己的管理实践，分享自己的管理方法，深受读者喜爱。提倡“通过管理自己的时间来管理一生”。

内容简介

番茄工作法，成就高效人生 你是否也经常感到工作使自己疲惫不堪但仍然完不成工作任务？ 你是否希望自己工作起来能够更高效，远离经常加班的人生？ 你是否想要改变自己，不再成为职场的“loser”（失败者）？ 你是否也曾羡慕别人，能在工作之余学习更多的技能、发展自己的爱好、丰富自己的人生？ …… 时间对于每个人来说是最公平的，但也是最残酷的。每个人每天都只有24个小时，没有谁能多拥有一分钟。但在这相同的有限时间之内，有的人能够取得成功，既创造出极高的工作价值，又能拥有丰富的个人生活；而有的人虽然每天也在忙碌，却越“忙”越“茫”，最后生活得始终不如意。问题到底出在哪儿呢？ 并不是所有的人生来就会管理自己的时间。当今大部分人认为自己正在为工作忙碌，殊不知自己是在“瞎忙”，他们不会正确利用自己的时间，无法高效起来。 由于时间对每个人都是如此重要，因此越来越多的时间管理方法应运而生了。番茄工作法诞生于1992年，作为经典的时间管理方法之一，流行至今。它使用起来非常方便，并能让使用者获得意想不到的效果。 如果对开头的问题，你的答案都是“Yes”，那么恭喜你，你能从本书中获得走向高效人生的正确途径，用一个番茄时钟从此改变自己的人生。 本书不仅引导你入门，呈现番茄工作法的原理和神奇之处，更让你实践起来，真正将番茄工作法运用到工作中。你能通过入门篇知道自己对时间的掌握情况，应该如何利用碎片化时间；在实战篇学会番茄工作法的每个步骤，并轻松使用它；精进篇给你开启一扇高效的大门，助你树立正确的目标、获得充足的精力、养成好的日常习惯等，使番茄工作法真正成为适合你的秘密武器。 “遇见更好的自己”，不只是口号而已，你将在本书中找到时间管理的奥秘，从此步入高效之路。 除了本书外，你还可以免费获取以下相关学习资料。 1. 赠送《番茄工作法实操手账》，方便你在工作中进行实操练习，以强化番茄工作法的使用效率。 2. 赠送《高效人士效率倍增手册》电子书，教会你掌握工作中一些高效处理工作事务的方法与技巧。 3. 赠送《微信高手技巧手册》《QQ高手技巧手册》《手机办公10招就够》三套电子书，教会你移动办公技能和应用诀窍。 4. 赠送《10招精通时间整理术》视频教程，专家传授10招时间整理术，教会你有效整理时间、高效利用时间。 最后，感谢胡子平老师的精心策划与指导，在本书的创作过程中，他给予笔者极大的鼓舞和创作指导。笔者竭尽所能地为大家呈现最好、最全、最新的内容，但仍难免有疏漏和不足之处，敬请广大读者不吝 指正。 Martin （1）简单。活动清单+今日计划+记录表，三个表格轻松搞定番茄工作法。 （2）实战。简单易行的的时间管理法，本书用真实案例践行番茄工作法，真正将番茄工作法运用到工作和生活中。 （3）高效。随书配有《番茄工作法实操手账》，图书+手账，边学边练，极速体验如何用一个番茄时钟来改变自己，获得高效的人生。