戒了吧低品质勤奋

作者简介

陈慕妤，简书网签约作家，毕业于香港中文大学，主修心理学，年轻一代中主张用知识改变生活的践行者。在精力管理、社交沟通、思维开拓等方面进行了大量研究，用以帮助低品质勤奋者，至今已让50万人受益。

内容简介

1.你知道努力的意义，为什么还不行动 你是不是有过这样的经历： 看了一本学习写作的书，于是下定决心开始写文 章，但隔了几天，连一篇完整的文章也没写好。 看到别人每天都在健身，于是下定决心开始锻炼 身体，但坚持不了几天，又恢复了懒散的状态。 你明明知道怎么做才能让自己变得更好，为什么 偏偏不去做呢？根据我的经验来说，主要有以下原因 ： 觉得自己做不到 无论是猛兽之王，还是海上霸主，当它们看到猎 物的时候，一定会天性使然地拼命追逐，除非最后徒 劳无功，否则绝不会轻易放弃。 然而，人类是一种具备心理暗示的高等动物，很 多人常常被“习惯性否定”思想所束缚。遇到喜欢的 人，还没行动，就觉得追不上；找到一份工作，还没 拼尽全力，就觉得做不好。 这样的人，当他面对困难时，只会习惯性地否定 自己、逃避现状，从不愿意努力尝试一下。无论他学 到了多少知识，掌握了多少技能，都会如此。 “习惯性否定”思想对于我们的行动力和判断力 会产生严重的消极影响。它会蒙蔽我们的双眼，让我 们看不到事实的全部，还会击碎我们实现目标的决心 ，让我们临阵退缩，不敢前进。 当我们习惯性地否定一切时，自然会觉得自己什 么都做不到，也做不成。 没有专心去做一件事 想得太多而做得太少，这是很多人的通病。 比如你想给自己“充电”，于是兴致勃勃地买了 一大堆书，但第一本书只看了几页，你就觉得内容太 枯燥，转而去看第二本书；看着看着，你觉得第二本 书内容有点儿艰涩，又去看第三本书。如此反复，最 后你连一本书也没有看完，什么东西都没有学到。 诚然，如果一本书的内容不好，你大可不必在上 面浪费时间。问题是，很多人看的那些书是非常切合 自己需求的，但由于过于贪婪，总觉得一本书满足不 了自己对知识的渴求，以至于买了一堆书，到头来一 本也看不完。 你是不是有过类似的体验呢？总觉得自己有很多 事要做，想把所有事都一次性做好，可惜到最后，往 往连一件事都做不成。 有时候我们制订做事计划，不一定要多而广，只 需少而精就行了。想法太多而无法聚焦在一件事上， 经常三心二意，是很难成功的。 记住，一次只专心做一件事。 对未来没有迫切的期盼 任何人对未来都有期盼，但并非每个人对未来都 有迫切的期盼。 你想成为一个很厉害的人，又觉得晚一点儿实现 这个目标对自己的影响也不大，于是你不断拖延，一 这不再是只靠努力就能改变命运的时代。越是做不好事情的无用之人，越是想证明自己有多努力。成功者并非比你更勤奋，但做事肯定比你更高效。一本书帮你提升10种关键优势，打破进阶瓶颈。