安心长大:克服儿童焦虑的黄金方法

作者简介

[英] 凯茜·克雷斯韦尔（Cathy Creswell） 发展临床心理学教授，在英国雷丁大学心理学和临床语言科学学院工作，也是雷丁大学青少年焦虑和抑郁临床研究机构的联合负责人和名誉临床心理学顾问。 ？ [英] 露西·威利茨（Lucy Willetts） 临床心理学家和认证的认知行为治疗师，也是英国雷丁大学的访问学者。她对儿童和青少年焦虑症的治疗特别感兴趣，并发表大量研究论文，出版多部专业著作。

内容简介

★英国长销20年儿童心理健康指南，亚马逊评分4.7，被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构 ★怕黑，厌学，社交焦虑，上课不敢发言，害怕一个人睡觉，离开父母就担心……这些恐惧和担忧情绪，是儿童最常见、也是最早出现的心理问题。看似不起眼，但若没有及时发现处理，不仅影响成绩，还可能演变成长期的焦虑、抑郁 ★基于学界和临床验证有效的CBT疗法，提供5个步骤、3种附加策略，帮助识别孩子的焦虑情绪，带孩子远离身心困境 ★学着去做，用黄金方法，打造黄金童年 ★北京师范大学心理学部教授、博士生导师韩卓，上海体育大学心理学院教授、博士生导师贺岭峰推荐