有恐无惧

作者简介

苏珊·杰弗斯（Susan Jeffers，1938-2012） 苏珊·杰弗斯博士，因其开创性的著作《有恐无惧》和演讲也享誉国际。由于她的杰出贡献和影响力，曾被《泰晤士报》评为“世界自助女王”。 苏珊写了她自己和她的生活经历。她毫无保留地与读者建立一种真诚且平易近人的联系。无穷的人格魅力和无私分享自己的生活状态，成为她以作家和教师两个身份实现经久不衰的人气和广泛影响力的关键。苏珊从未失去对学习和研究的热情。生完孩子后，她回到哥伦比亚大学，获得了心理学硕士和博士学位。 作为作家、教育家和励志演说家，苏珊在多产的职业生涯中写了十多本书。如今，她的书以38种语言在100多个国家出版，她的作品继续帮助世界各地的人们解放自己，享受更深刻、更丰富、更快乐的生活。 本书开启了她一生的事业，帮助了世界各地上千万的人克服恐惧，治愈他们生活中的痛苦，使她成为世界上最顶尖的自助作家之一。 译者简介 叶壮 北京市社会心理联合会科普委员会副秘书长，中国心理学会（CPA）及美国心理科学协会（APS） 成员，中国科普作家协会会员，中国科协特约专家。擅长心理学和教育学，著有《孩子的语言》《这才是高情商养育》《边游戏，边成长》《21招，让孩子独立》《智慧教养》《我想谈恋爱：科学脱单指南》《秒懂力》等，译有《自驱型成长》《孩子如何社交》《在世界上找到你的位置》等畅销书。 苏静 心理学硕士，中国科普作家协会会员，从事心理学研究和科普工作。著有《孩子的语言》，译有《成长不设限：成长型心态指导手册》《糟糕情绪自疗手册》《糟糕情绪自疗手册（儿童版）》等畅销书。

内容简介

1.这是一本很实用的书，如果你正处在自我怀疑、自我效能感低、害怕自己搞砸一切的低能量阶段，很适合读一读它。 2.苏珊·杰弗斯博士以其开创性的系列著作《有恐无惧》而闻名，她的写作和演讲在国际上享有盛誉。她帮助世界各地的数百万人克服了恐惧，治愈了生活中的痛苦。由于杰出的贡献和影响力，她曾被《泰晤士报》评为“世界自助女王”。 3.本书开启了她一生的职业生涯，成为世界上最优秀的作家之一。本书被评为世界50本经典励志书之一，累计销售1500万册。