走近童心(好妈妈要知道的育儿经0-3岁卷)/好妈妈系列

作者简介

张丽娟，本科毕业于中国人民大学新闻专业，后攻读于中科院心理研究中心心理咨询与治疗专业和河北师范大学音乐教育专业。曾担任新闻记者、教师和电视节目主持人。 多年来，她以一个新闻记者的敏锐视角，洞察着妈妈和孩子之间的至亲微妙关系，致力于妈妈对孩子心理与行为影响的研究。同时，作为一位妈妈，她曾多次组织和参加了有关儿童心理研究的沙龙活动，在探索科学教养方法上收获颇丰，其独到新颖的教养观点，得到众多妈妈的认同和赞赏。如今，她不仅是孩子们的好朋友，更是妈妈们公认和推崇的一位“聪明妈妈”。

内容简介

1 宝宝适合什么样的室内环境 通常情况下，宝宝出生后在医院住上3～5天，就可以出院回家了。为 了给宝宝提供一个优越舒适的生活空间，爸爸妈妈真是费尽心思。 豆豆的妈妈为豆豆购买了软软的婴儿床、预防宝宝受凉的电暖气、温 水袋；妈妈担心大人说话会影响宝宝睡眠，全家人说话的声音都调到了最 小的音量，就连卧室的钟表都换成了无声的；为了让宝宝的房间漂亮美观 ，爸爸还重新粉刷了房间的墙壁，买了五颜六色的气球，并在地上铺上新 地毯，整个房间让人看起来既漂亮又温馨。那么，豆豆爸妈的做法对吗？ 其实，为宝宝提供适宜的室内环境，不能从成人的角度来考虑，而应 该从宝宝的生理和心理发育特点出发。那么，什么样的室内环境适合宝宝 的成长呢？ 育儿知识点 宝宝的房间不能一味地追求安静 要避免在宝宝的房间里大声吵闹喧哗，如果宝宝要睡觉，尤其是新生 儿期，房间更要保持安静，另外，这时灯光最好能暗一些，如果是白天， 可以把纱帘拉下来，给宝宝提供一个适宜睡眠的环境。需要注意的是，宝 宝的房间不能一味地追求安静，在宝宝清醒的状态下，要让宝宝听到生活 中正常的走路声、交谈声以及锅碗瓢盆声，让宝宝去熟悉和认识这些声音 ，这对宝宝的身心发育都是有好处的。 宝宝需要什么样的婴儿床 像豆豆妈妈那样给宝宝铺上软软的床垫，其实是不太合适，应该给宝 宝选择一个稍稍硬些的床，以保证宝宝脊椎的正常发育。稍硬些的床还有 益于宝宝将来在床上练习抬头、翻身、爬行、站立以及行走。 室内的温度不能太高和太低 宝宝体温调节能力较弱，尤其是刚出生未满一个月的新生儿，他们的 体温调节中枢还没有发育完善，如果室温太低，就会冻坏宝宝。同样，太 高的室温，也不利于宝宝的成长，室温以18～25摄氏度为宜。 如果宝宝是在夏季出生的，那么您就可以使用空调或电风扇来调节室 温，注意空调或风扇的风口不要直吹宝宝。对于冬季出生的宝宝来说，现 在一般家庭中的暖气供暖就可以达到对室温要求，另外还可通过电暖气、 空调或者把宝宝的身边放置热水袋等方式来保温。需要注意的是，宝宝的 身边放上热水袋，不能紧贴着宝宝的身体，并且一定要把热水袋用干毛巾 或毛毯裹上，避免烫伤宝宝。 通风换气，要保持室内空气清新 宝宝的呼吸系统发育还没有成熟，抗病能力低，室内的空气一定要清 新。可以打开窗户通风换气，每天开窗通风15～30分钟，保持室内空气流 通。如果宝宝在冬季出生，很多妈妈就忽视了开窗换气，通常是门窗紧闭 ，不让室内进入一点冷空气。其实这种做法是不可取的，即使是冬季，室 内也最好每天保持通风换气，开窗时要避免冷空气直接吹到宝宝身上，另 外，外界温度越低，通风效果越好，冬季每天开窗5分钟左右就足够了。像 豆豆爸爸那样为了房间的美观而重新粉刷墙壁的做法，是不对的，要避免 涂料中的有毒物质伤害宝宝的健康。 居室色彩和装饰 居室的颜色和装饰要适合新生儿的身心发育特点来设计，从居室的色 彩和装饰方面来说讲，色调应以明快的色调为主，比如黄色、橙色、浅蓝 、浅绿等。新装修的房间不适宜宝宝居住，要让房间彻底通风换气，变干 燥后才可以入住，使污染降到最低。另外，宝宝的房间也不适宜铺地毯， 因为地毯清洗起来比较麻烦，地毯通常成了藏污纳垢的地方，并且，地板 上铺上地毯也不利于宝宝将来练习走路。 成长帖士：为宝宝放音乐时声音多大合适 经常为宝宝放些柔和的音乐对宝宝的身心发育非常有益。但是，新生 儿也特别容易受到过大声量的伤害，通常这种伤害是暂时性的，不过也可 能会变成永久性的。音量过大，还会使宝宝变得易怒烦躁，因此，应把音 量调合适。 P3-5