高效演讲

作者简介

柳婉琴，80后美女总裁，香港艾尚国际服饰有限公司联合创始人、艾美同学会联合创始人、幸福女人学院院长。 国际注册礼仪师，高级培训师，高级形象设计师，品牌策划师，擅长个人品牌形象策划与包装，品牌招商会，“三维度女神”塑造。 2015年中央电视台华人年度楷模人物、中国爱国国典“爱心企业家”、2017亚太女杰。

内容简介

◎自信：满面自信上讲台 一个演讲者最重要的心理素质，就是自信。许多 人不会演讲、不敢演讲，并不是表达能力上有什么缺 陷，而是缺乏自信。 所谓有自信，就是对现实目标、圆满完成任务抱 有成功的把握；否则，就是没有自信或信心不足。 自信心与成功欲密切相关。强烈的成功欲是人们 实践活动的内驱力，是促进事业成功的主观因素。对 演讲者来说，它的主要作用是触发心理动机，使演讲 者对现实演讲目标高度关切。然而，希望成功并非自 信成功。自信则表现为对实现目标的理性推断，它是 通过对客观情况和自我能力统一比较衡量后产生的， 是对自我素质和能力的信任。演讲者充分的自信表现 为对实现演讲目标持肯定性推断，坚信演讲成功。成 功欲和自信心都是形成良好的心理定式的重要因素， 是演讲者重要的心理支柱。 自信可以发挥意志的调节作用，坚定意志；可以 促使智力呈现开放状态，更有效地发挥演讲者的创造 性。演讲者坚信演讲能获得成功，在良好的心理定式 作用下，能以满腔热情对付演讲现场可能出现的各种 复杂情况，并且始终保持清醒的头脑，砥砺意志，克 服障碍。自信心强的人，很少有心理负担，精力充沛 ，思维活跃，易于触发创造性思维，左右逢源，能随 机应变和临场发挥。同时，自信心强的人对自己的力 量、气质、风度和技能能恰当地控制。相反，缺乏自 信心的人，意志薄弱，时时产生一种消极的自我暗示 。越怕失败，越怕人取笑，就越加分心，越加忧心忡 忡，无形中束缚实际能力的发挥，导致演讲失去光彩 。 演讲者要有意识地培养和树立坚强的自信心。自 信心应建立在对自我素质和能力的正确认识上，建立 在对演讲基本规律的娴熟掌握上，建立在对演讲内容 的深刻理解上。只有在对主观条件和客观情况进行辩 证分析，知己知彼，了如指掌的基础上产生的自信， 才是真正的自信。否则，就是不切实际的盲目自信。 盲目自信是一种非理性的预测和判断，它所产生的支 持力是短暂的，经不起实践的检验 ◎自制：镇定自若不冷场 所谓自制，就是根据需要，对自我情绪和情感进 行调节和控制。这种自控能力，既是演讲者重要的心 理能力，也是演讲者意志力的表现。 演讲活动情况复杂，很多因素能引起演讲者的情 绪波动和情感激动，或欢愉，或兴奋，或恐惧，或忧 虑。演讲者的各种情绪波动和情感激动对演讲产生不 同的影响，有的积极有益，有的消极有害。 一般来说，责任心、使命感、成功欲以及自信和 欢愉是推动演讲顺利发展的积极因素；而忧虑、恐惧 、自卑、颓唐等情绪则是阻碍演讲成功的消极因素。 只有有较强的自制力，才能对这些有利和不利因素进 行质的鉴别和量的控制。 P7－9