皖韵八记

作者简介

内容简介

刚刚迈入2020年，新 冠肺炎疫情暴发。一时间 ，全民抗“疫”。 “绿水青山枉自多，华 佗无奈小虫何？” 这些日子里，毛泽东 主席《七律二首·送瘟神 》中的这两句诗，始终萦 绕在我的心头。 忽然有一天，网上疯 传一个小视频：湖北武汉 市汉阳体校方舱医院里， 长时间待在医院快憋坏了 的患者与医护人员，在安 徽亳州市中医院肺病科主 治医师张轶群的带领下， 习练五禽戏。 视频瞬间引发网友热 议，也让我眼前一亮。 五禽戏，为东汉末年“ 神医”华佗创编，其起源 可上溯至先秦。华佗精研 岐黄，兼通数经。他创编 并推广的五禽戏，包括虎 戏、鹿戏、熊戏、猿戏、 鸟戏，模仿五种动物的神 态与动作，展现虎之威猛 、鹿之安舒、熊之沉稳、 猿之灵巧和鸟之轻捷，形 成一套功法，看似嬉戏玩 耍，却能强身健体，提高 人体免疫力，收防病治病 之功效。 有关华佗创编五禽戏 的记载，最早见于西晋时 陈寿的《三国志·华佗传 》：“吾有一术，名五禽 之戏：一曰虎，二曰鹿， 三曰熊，四曰猿，五曰鸟 。亦以除疾，兼利蹄足， 以当导引。”相传华佗弟 子吴普因坚持练习五禽戏 ，“年九十余，耳目聪明 ，齿牙完坚”。现代医学 研究证明，华佗五禽戏不 仅可以使人体的肌肉和关 节得以舒展，而且有益于 提高肺与心脏功能，改善 心肌供氧量，提高心肌排 血力，促进组织器官正常