有毒的积极性

作者简介

蔡斯·希尔（Chase Hill）是一位个人成长、压力管理和社会互动专家，也是一位畅销书作者。他花了十多年的时间研究心理学，专注于当代社会中人们的心理态度、情绪复原力、自信和边界设置，热衷于帮助他人释放内心的潜力。 著有《你想多了》《停止讨好别人》《对不起，你有毒》《如何停止拖延症》《健康的边界》等，其中《你想多了》一书在美国和英国都迅速占据了亚马逊畅销书排行榜的首位。 希尔的作品热情而真诚，令人耳目一新。他乐于分享自己生活中的个人故事，加上他清晰的风格和有针对性的建议，使读者能够轻松地立即实现变革。 Chase是一名经过认证的生活教练和社会交往专家，他花了十多年时间研究心理学，重点是心理态度、情绪复原力、自信和在现代世界中设定界限。 Chase倡导过想过的生活，并确保在工作中为自己的激情挤出时间。当他没有在专注于帮助其他人做同样的事情时，你可能会发现他正在环游世界，制作音乐，或寻找他最喜欢的黑胶唱片。

内容简介