穴位养生一天一页（汉竹）

作者简介

刘乃刚 中日友好医院针灸科副主任医师，北京中医药大学针灸学博士 从事针灸腧穴研究、针刀基础和临床研究工作多年，对人体穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有深入的研究，特别对针刀微创治疗颈椎病、腰椎病、膝关节疾病、肩周疾病及各种慢性软组织损伤和疼痛疾病有独到的见解和方法。 李峰 山东省烟台市针灸学会委员，主治医师 主要从事针灸、推拿临床治疗与康复工作，擅长各类疼痛疾病、软组织劳损、骨关节病的针灸推拿治疗与康复以及儿科常见病的小儿推拿治疗。

内容简介

2 月3 日~5 日二十四节气——立春 每年公历2 月3 日~5 日交节。立，是开始之意；春，代表着温暖。 春天对应五行中的木，肝也是属木的，因而春气通肝。春天肝气升发，但如果肝气升发太过或是肝气郁结， 都易损伤肝脏，可按摩大敦穴、行间穴、太冲穴，使肝木之气升发顺畅。 立春有吃春饼、春卷、萝卜等咬春习俗和鞭打春牛的打春习俗。 立春日 〔宋〕陆游 日出风和宿醉醒， 山家乐事满余龄。 年丰腊雪经三白， 地暖春郊已遍青。 菜细簇花宜薄饼， 酒香浮泻长瓶。 湖村好景吟难尽， 乞与侯家作画屏。 这是一本干货满满的养生书，365天，每天都有一个专属的养生穴位和实用的养生知识，更有健康生活的小贴士，让你成为更懂养生的自己，每一天都是打卡健康的一天。本书采用小开本设计，台历形式，可轻松翻阅，反复阅读，适于摆放在客厅、卧室、餐桌、办公桌等各种场景。