淡定坚强自信（受益一生的心态法则）

作者简介

内容简介

张鹏呼了一口气：“嗯，很轻松!” 咨询师接着问：“那是不是舒服了呢?” 他站起身，拍拍手，大声说：“太舒服了!’’ 咨询师接着说：“为什么要给自己的心灵也背负 上那么重的布袋 呢?放下布袋，何等自在!” 张鹏恍然大悟，他终于明白了自己终年愁苦的缘 由，随即他对咨 询师感激涕零。 从此以后，张鹏都在学习做一件事：放下其他的 负累，只做目前最 重要或最喜欢的事。 很多人在生活中，什么都想要，什么都抓在手中 不放，让自己忙碌 不已，他们所背负的那些各种有形和无形的“布袋” ，甚至快压弯了他 们的脊梁。 有资料称，每当年终岁末，Et本的很多企业都要 召开“忘年会”。 会议上没有领导们的长篇总结报告和工作安排，也没 有典型发言和表 彰先进，只有简短的新年致辞：忘记昨天，新的一年 继续努力吧!“忘 年会”的内涵提示人们，成绩也好，荣誉也罢，那都 是过去的事情，在前 进的道路上，必须甩掉这些沉重的包袱，减轻“行囊 ”，节省体力，为下 一年的工作积极备战。 佛说：“放下，就会自在。”一念生迷，只会作 茧自缚；一念顿悟，可 以放下身心，解脱自在。我们在生活中也应该这样， 挥一挥衣袖，放下 曾经的一切，将装有“成绩”、“荣誉”乃至“痛苦 ”、“折磨”之类的“行囊’’ 减轻直至甩掉，不断地从“零”开始，在“白纸”上 描绘最新、最美的蓝 图，寻找属于自己真正的幸福。没有了“包袱”，解 放了思想，放开了手 脚，在工作上，一定会有所作为，再创辉煌! “如何幸福”是一个古老的人生命题，我们每天 都在描述我们的幸 福。那悬在空中的幸福感究竟是什么呢?是金钱?是地 位?是权势? 是美貌?这些答案都不正确。研究显示：50％的幸福 感来自于基因遗 传，40％则可以通过我们对自身行为的控制而获得。 。幸福从哪里来?我们从哪里获得?当我们试图理解自 己幸福来 源的时候，我们首先要想到的是那些我们拥有的简单 的、非物质化的 东西，因为正是它们才使我们的生活变得有意义和充 实：在工作上取 得重大进步，父母身体康健，爱人温柔体贴，朋友推 心置腹，或者我们 能在清晨观赏娇艳欲滴的花朵，在午后捧一杯清茶在 阳台上欣赏阳光 的笑颜，在夜晚抬头对满天星斗诉说自己的小小心事 ，更或者是能在 百忙之中找出一点时间和家人一起去度假——这些都 是使我们感到 幸福的事情。 每个人都对“幸福”有着自己的定义。有的人觉得 宝马香车是幸 福，有的人觉得平平淡淡就是幸福。其实，幸福和物 质无关，我们不一 定非要有大把的金钱来投资建设自己的幸福大厦，其 实，我们平时觉 得微不足道的那些小事情就是构建我们幸福大厦的一 砖一瓦。 倩倩和他的先生是大学同学，两人家境都一般， 自然没有能力在 北京买房子，钻戒和豪车对他们来说更是奢侈品，他 们就是当下典型 的“裸婚”一族。 倩倩和先生都是典型的传统的中国人，极其相信 “安居”之说，为 买房，小两口平日里相当节俭。但是他们和许多年轻 人一样喜欢浪 漫，喜欢在摇曳的烛光下享受西餐；倩倩也和许多年 轻女孩子一样爱 漂亮，喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的，可是他们又不 舍得花钱去西餐 厅、买名牌衣服。倩倩从网上淘来烤箱，自己在家做 比萨、蛋糕和小点 心，她的衣服也都是打折处理品。但是倩倩做的糕点 很美味，常常受 到同事和亲朋好友的夸奖；倩倩也能把那些打折的衣 服穿出自己的品 味，丝毫看不出衣服的廉价。 倩倩的婚房是租的，一室一厅的房子着实没有办 法和其他同事一 百多平方米的“豪宅”相比较，但是所有去过倩倩家 的人无不对她的 “蜗居”啧啧赞叹。虽说是租来的房子，但倩倩夫妻 俩花了很多心思， 错落有致的紫丁香电视墙，是倩倩学美术的先生亲手 画的，田园风格 的布艺沙发和窗帘浪漫而温馨，小阳台上的一盆盆花 卉和晾着的洗得 干干净净的衣服更让人感觉到温馨。那面照片墙更是 把倩倩夫妇的 恩爱展露无遗。 倩倩每天骑电动车上下班，但她总洋溢着幸福的 微笑；他们偶尔 吃一次大排档，就一脸满足。同事们半开玩笑地说： “倩倩啊，你人好 能干，又漂亮，为什么不找一个有钱的男人嫁了啊?你 现在的生活蛮