自信快乐的小孩：别让焦虑和孩子一起长大(第2版)

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内容简介

案例 埃米莉有个不为人知的 困扰：她已经12岁了，可还 是很怕黑。夜里当家人熟睡 时，她常常听到外面有奇怪 的声响，为此心惊胆战，还 会深陷于全家被抢劫灭口的 想象中不能自拔。她有开灯 睡觉的习惯，经常在极度害 怕的时候跑到父母的房间并 躲进他们的被窝里。天黑之 后，她从不敢外出倒垃圾， 也不敢独自上楼。除父母外 ，没人知道这个秘密。因为 这个问题，她从不接受朋友 留宿的邀请，对参加夏令营 活动也是百般推辞。她的父 母曾尝试进行干预，让她在 夜里睡觉时正视自己的恐惧 问题，但这只会让她越发不 安。尽管父母使尽浑身解数 ，最终也不得不对她的恐惧 问题投降。埃米莉难以突破 的恐惧问题折磨着她和她的 父母，并让她的父母因此产 生了深深的挫败感。 10岁的康纳非常腼腆， 虽然能自如地与家人沟通， 但在学校或面对陌生人时， 他的反应就截然不同。他害 怕自己因做错事而出洋相， 讨厌当着全班同学的面发言 ，尽管他弹钢琴弹得很好， 但因过于害怕而无法在校园 音乐会上表演。在学校，他 经常独来独往，不敢与其他 人走得太近。 埃米莉和康纳的问题并 非个例，这些问题其实很普 遍，也不难解决，常常会潜 伏在四周，烦扰着孩子及其 家人的正常生活。从上述案 例中，我们能看到焦虑问题 会从不同方面对孩子的生活 产生影响。 恐惧、担忧和焦虑在儿 童身上会以不同形式出现， 每个孩子在生命的特定阶段 都会经历担忧和恐惧，这是 成长中的正常现象。例如，