秋叶特训营 精力管理7堂课

作者简介

赵婧华 北大医学博士、人大心理学硕士，双重理论基础强大； 国家二级心理咨询师、生涯规划师，12年钻研精力管理实操办法； 众多咨询/培训案例经验验证； 500强外企高管、2岁宝妈、副业发展导师。

内容简介

“秋叶7堂课”系列书，助力职场能力提升； 内容系统，介绍精力管理的7M模型，涵盖理念、目标、专注、情绪、体能、合作和习惯； 提供大量的模型、清单及其他工具，适合中国人的习惯，落地性好； 满足职场人“效率，可支配，好落地”的需求； 附赠图书配套实用资料包。