活出美丽人生(精)

作者简介

佩玛·丘卓，西方世界备受尊崇的女性心灵导师，北美第一座藏密修道院甘波修道院院长。自1974年以来，在世界各地主持过多个工作坊，做过多次演讲。著有《当生命陷落时》《生命不再等待》《转逆境为喜悦》《与无常共处》《不逃避的智慧》等颇具影响力的图书。

内容简介

第一章 人生固有的暧昧不明 人生就像踏上一艘即将出海，然后沉没的船。 ——铃木俊隆禅师 作为人类，我们都有一种倾向，那就是每当我们 意识到周遭的一切都在变化时，就会迫不及待地去寻 找确定性。在困难时，想方设法地找到稳固之地—— 安全的、可预知的、可以仰赖的事物——的紧迫感似 乎会变得更强烈。但事实上，变化不息正是我们存在 的本质。一切都在不断变化，不管我们是否意识得到 。 这是怎样的困境啊！我们似乎注定要受苦，只是 因为我们对真相有一种根深蒂固的恐惧。我们试图找 到持久的快乐，持久的安全感，这与我们都是动态系 统的一部分这一实相相冲突。在这个动态系统中，所 有的事物、所有的人都在变动。 正是在这样的困境中，我们发现了自身。它也让 我们思索一些发人深思的问题：面对无常，知道自己 有一天终将死去，我们如何全然活着？意识到我们永 远也无法全然安顿自己的身心，是什么感觉呢？这会 让我们更能容忍无常和变化吗？我们如何与不确定性 和不可预测性做朋友，欣然接纳它们，把它们当作转 化人生的媒介呢？ 佛陀将无常称为存在所具有的三个显著标志之一 ，是生命无可辩驳的真相。但我们却似乎相当抗拒它 。我们认为只要我们做这件事，或者不做那件事，我 们就能以某种方式拥有安全的、可靠的、可掌控的人 生。当事情没有按照我们的预期发展时，我们是多么 失望啊！ 不久前，我读了一篇采访战地记者克里斯.赫奇 斯（Chris Hedges）的文章。在这篇访谈中，他所用 的一个短语似乎很好地描绘了我们的处境：“人类存 在固有的暧昧不明。”我想，这与我们所有人都面临 的一个重大选择相关：是固着于我们僵固的想法、族 群的观点带来的虚假安全感，即使它们只带给我们短 暂的满足感，还是克服我们的恐惧，往前迈一大步， 去过一种真实的人生？我和“人类存在固有的暧昧不 明”这个短语产生了强烈的共鸣，因为这正是我多年 来一直在探索的：我们如何如实而热情地拥抱人生固 有的不确定性、无依无恃感，并安住于其中呢？ 我的第一位上师过去常常谈到人类的根本焦虑。 面对无常时的这种焦虑或者说不安，并不只是让我们 中的少数人痛苦，这是人类共有的一种处境。不过， 与因为人生中的这种暧昧不明、不确定性而沮丧相比 ，要是我们接纳它，并安住于其中会怎么样呢？要是 我们说，“是的，人生就是这样，这就是人类的处境 ”，并决定坐下来，享受这趟旅程会怎么样呢？ 幸运的是，对于如何做到这一点，佛陀给予了我 们很多教导。在这些教导当中，就有藏传佛教传统所 称的“三律仪”，或者说“三律戒”。三律仪是我们 欣然接纳混乱、变化、无常、具有挑战性的存在本质