别让不懂拒绝害了你

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说不，没你想象得那么 可怕 很多人在面对别人的时 候，不敢拒绝对方，总是 担心拒绝别人会导致一些 问题的出现，事实上，往 往这些担心都是多余的， 比如： 如果拒绝了对方，别人 会觉得我很自私： 如果拒绝了对方，别人 会和我疏远； 如果拒绝了对方，别人 将不再与我来往。 然而，真的是这样吗？ 其实不然，这些场景在多 数情况下都没有真实地发 生，而只是发生在你的头 脑里。正是因为想象出来 的这些可怕场景，让你不 敢对别人说“不”，哪怕是非 常过分的要求，且心里并 不乐意。但是这些压抑的 情绪并不会自己消失，一 旦被别人察觉到，不仅不 会得到别人的感激，没准 还会招来怨恨。 结果，自以为的忍让， 不仅让自己痛苦不堪，而 同时答应别人的事情，也 没有能够很好地完成，换 来的只有自己的痛苦。殊 不知，敢于拒绝别人，才 是真正的无私；敢于拒绝 别人，才能够换来真正健 康的、良好的人际关系。 在职场也是如此，很多 人不敢拒绝领导和同事， 也是出于一些似是而非的 理由： 如果我拒绝了领导，会 因此而触犯他； 如果我拒绝了领导，会 失去晋升的机会； 如果我拒绝了同事，会 损害我的人际关系； 如果我拒绝了同事，会 让别人觉得我没有团队意 识；事实上往往也并非如 此。在职场中，任何一个