生活需要淡定感

作者简介

[英]威廉姆？布鲁姆（William Bloom） 著 全民心灵健康的发起者和奠基人，长期致力于如何建立心灵屏障，如何让人们的内心得到自我意识的安全感的研究。不仅在全球各地开展能量工作教学的讲习班，而且得到了英国主流教育机构的官方认可。作为全民心灵健康的发起者和奠基人。 威廉姆？布鲁姆博士是英国全人教育机构Alternatives（http://www.alternatives.org.uk/）的共同创办人之一及全灵性基金会(the Foundation for Holistic Spirituality)的创办人。 淡淡 译 英语专业毕业，翻译硕士。知名策划人，供职于国内某知名大型文化企业，参与翻译过多部国外英文畅销书。

内容简介

引子 “我的一位朋友总是让我筋疲力尽，每次遇到她，我就想跑。” “我要搬新家了，但是我内心排斥上一任房主留下的旧日气息。” “参加项目会谈时，场间气氛让我怯懦，使我变得呆头呆脑。” “他是我的一个客户，与他谈话后，我竟然感觉我沾染了他的一些气息” “有个人讨厌我，这种想法一直牢固得存在我脑子里。” “我从乡下刚来到城里时，我被打击得无所适从。” “上下班高峰期时的地铁总让我身心交瘁。” 这些普遍存在的问题，起源于每个人对能量和气息的敏感。每个人对环境、物体和人所拥有的气场都或多或少有所觉察。走进一座教堂或图书馆，我们会感受到它的宁静。我们会因觉得某些房子舒服而喜欢，也会因觉得某些房子不好而排斥。即便是很自负的人，参加聚会或去酒吧时，他也能快速感知到周遭氛围是饱含敌意还是亲切友善。人们能感受到不同的风景所传达的情感差异。环境能在潜移默化中极大影响人的感觉和行为。本书的目的，就是帮助你从那些肉眼不可见的影响当中解放出来，让你活得更淡定、更有创造力。 设想，我们周围弥漫着各种“振动波”。我们需要理解和处理好这种振动波，保护自己并改变振动波，这才是获得理想健康 生活的关键。长期以来，心理学上有一个共识，那就是人的身体和心灵都需要有安全感的支撑，如果没有这种安全感，我们很难真正过上优雅愉快的生活，也很难真正发挥出创造力和潜力。正因如此，所有人都渴望获得心理上的安全感，避免我们在陌生、困难、消极的气场中感到易受伤害和情绪失控。我们需要自信和力量。 对于那些对气场比较敏感、富有创造力的人来说，这是一本非常合适的书，无论你是全职父母、商业精英、教师、护理员、水管工、IT从业者或是园艺工作者，你都要与他人和环境打交道——有时你需要用一些实用性技巧来创造性地改变气场。如果你无法做到，特定的人、情况或者地点就会影响到你，让你无法发挥出最佳状态。气场概念是通用的，对你、你的家庭、你的同事、你的朋友都非常实用。如果你懂得如何创造出一个完美气场，那就能帮助你身边的人都达到一个最佳状态。 长久以来，很多地方都存在一些神秘的职业，比如萨满、巫医、牧师、女祭司、驱魔者等等，他们懂得如何改变气场，让信徒获得心灵慰藉。但按我的经验来说，这种改变气场和能量的工作，其实很简单，并不需要懂得那些神秘的巫术咒语，没有特殊技能的普通人也能做到。 本书中，我会分享一些能够改变气场的易学易用的方法。即使你是一个完全不了解气场概念的新手，也能够轻松学会，不需要付出大量的时间或精力。一旦你理解了，就会觉得这不过是和学习骑自行车、游泳或阅读一样简单。 你还会发现这些方法能够运用于各种环境——尤其是那些富有挑战性的环境：比如会见陌生人和重要人物，在邮局焦躁地排队、堵车，喧闹的酒吧，午夜的大街，和愤怒的人在一起时……你每天在日常生活中要面对的各种情绪难关。 以下是我将在书中教授并逐一诠释的主要技巧： ●在让人不快或怯懦的场合，如何保持自我的内心世界； ●如何在性格强势的人面前保护自我，如何应对那些试图改变你想法的人； ●如何维护自己的能量场不被外界侵扰； ●如何净化你的家庭和职场空间 ●如何在会见陌生人时或者在不友好的氛围下缓和气氛； ●如何向身边的事物及环境释放善意和爱的气息 ●如何构建积极有益的生活态度和生活方式 无论你是何种背景，我希望你读完这本书之后，你能够拥抱自信，同时将这些技巧运用到实际生活当中去。 举个简单的例子：你收到一件喜欢的衣服，可是因为它在某地放过或被某人穿过，沾染上你不喜欢的一种气味。你会怎么处理？ 答案很简单：用力抖动它或扔在地上、跳上去踩它，这个过程让它甩掉过去的气味而变得中性，或者把它好好洗干净晾干。 从心理学角度来看，这能让你感受到一种改变气场的方法，即斩断衣服与过去的联系；从科学的角度来看，通过抖动，衣服的原子结构确实被改变了，释放了它的内部气息。 再举另外一个简单的例子：当你开完一个会议，你或许会发现浑身上下都沾染了他人的气息。这时该怎么办？你要做的就是把你的身体和衣服长时间地好好抖一番，就能把那些气息排除干净。在第三章我会进一步讲到这一点。 ？ 世界500强企业员工集体推崇的心灵修行手册。 ？ 英国全民信赖的心灵导师威廉姆·布鲁姆心灵研究二十余年的丰富成果，英国主流教育机构官方认可书。 ？ 对外部环境敏感的人，越需要淡定感，越需要读这本书! ？ 这不仅仅是一本减压书，更是一本让你超越压力的书!