灾后心理自助绘本

作者简介

内容简介

面对这样的老年人，我 们可以这么做： 1.老人的陪伴者最好是 至亲，如老伴和儿女等家 人。 2.家人要多与老人聊天 ，但要注意聊天内容，可 以跟老人聊一聊灾后热心 人的帮助、社会大众的支 援、政府的救助以及生活 设施的恢复等正面信息， 让他们感到不是孤立无援 的，尽快恢复生活的信心 。 3.多问候、安慰老人， 关心他们的生活起居，如 老人睡觉时给他掖掖被子 ，多拥抱老人，这些小动 作都会增强他们的安全感 。 4.有条件的话，多陪老 人到户外进行适当锻炼， 至少走一走、看一看，并 鼓励、陪伴他们多参加一 些老年活动中心举办的活 动。 5.注意把握对老人照顾 的度：要鼓励老人适当自 理，子女或陪伴者过分的 关爱、照顾会使一些老人 产生自己无用、无价值的 感觉，而适当自理会让其 感到自己可以掌控生活， 可以做决定，自己是有能 力、有用的人；还有的老 人会因过分照顾产生依赖 性，渐渐丧失了正常的生 活功能，智力也因此下降 过快，这样的老人更容易 出意外，如烫伤、车祸、 肢体损伤等。 6.老伴的陪伴很重要： 老伴就是老来相依为伴， 这种感情是他人无法替代 的，老伴之间的相互支持 、鼓励、关心、爱护，有 利于抚平心理创伤。 7.灾后一些老年人害怕 财产可能会一夜之间丧失 ，因此没有安全感，家人