运动改造孩子的大脑

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第一章 运动重塑大脑创 造奇迹 世界冠军+斯坦福学霸的 谷爱凌——四肢发达头脑不 简单 那些腿长胳膊长、身材 健硕的体育特长生，常被取 笑“头脑简单，四肢发达”。 很多人认为只有脑袋不够聪 明的人，才会选择靠体育上 大学，事实可能颠覆人们的 认知。 “天才少女”谷爱凌 2022年北京冬奥会，谷 爱凌以2金1银的成绩，成为 本届冬奥会上获得奖牌最多 的中国代表团选手。在北京 冬奥会前，她曾在37天内狂 揽6金2银1铜。 谷爱凌从3岁开始接触滑 雪，9岁参加美国自由式滑 雪少年组比赛，13岁开始向 成年组发起进攻，到18岁就 揽下了60多枚金牌。 在体育竞技赛场上如此 炫目，在普通人的认知里， 谷爱凌的学业肯定平平，但 出乎所有人的意料。谷爱凌 不仅金牌拿到手软，还是妥 妥的学霸一枚。 谷爱凌就读于被誉为“中 国人大附中”的美国著名高 中，她是高级别的比赛中， 唯一一个全职高中生。为了 备战冬奥会，她把三年的学 业压缩到两年完成。结果是 ，高考SAT谷爱凌考出了令 人羡慕的1580分的高分， 满分1600分，收到了世界 顶尖名校斯坦福大学的录取 通知书。谷爱凌被称为“天 才少女”，但她却不这样认 为，只有她知道在自己的光 环背后，其实是数不清的努 力、坚持以及热爱。谷爱凌 暑假在中国度过，她给自己 制定目标每天锻炼4小时， 没人要求她。 谷爱凌不仅是职业滑雪 运动员，她还擅长长跑、篮