睡眠公式

作者简介

余周伟广西医科大学神经病学硕士。原香港大学深圳医院健康管理部高级医生，睡眠管理与企业科普讲座负责人。现为丁香医生签约专家，深圳市健康教育科普专家团专家，丁香妈妈《高质量睡眠课》主理人，重庆莱佛士医院兼职顾问。在临床一线工作之余，于各个网络平台进行医学科普；在知乎开设三个科普专栏（知乎ID：神经内科余医生）；《医学界》科普专栏《非业“余”的神内科普》作者；2019年建立睡眠科普社群“好睡训练营”，旗下公众号为“睡眠与科学”。作者邮箱：yuzhouwei2011@163.com

内容简介