与无常共处(108篇生活的智慧)

与无常共处(108篇生活的智慧)
作者: (美)佩玛·丘卓|译者:胡因梦
出版社: 深圳报业
原售价: 28.00
折扣价: 16.60
折扣购买: 与无常共处(108篇生活的智慧)
ISBN: 9787807094500

作者简介

佩玛·丘卓,创巴仁波切最杰出的大弟子之一,西藏金刚乘比丘尼,北美第一座藏密修道院甘波修道院院长。经历过先生外遇、离婚等痛苦的洗礼后她开始接触佛法,这使她对佛法的体悟和诠释非常生活化,非常贴近现代人的需求。自从1974年持戒以来,佩玛·丘卓常常在欧洲、澳洲、北美讲演,主持工作室。著有《当生命陷落时》《与无常共处》《生命不再等待》《不逃避的智慧》等书。

内容简介

2菩提心的治愈力 菩提心在梵文里指的是“高尚或觉醒的心”,如同奶油源自于牛奶,香 油取自于芝麻,“菩提心”这个柔软地带,也潜藏在你我的心中。有人将它 与爱的能力等同看待。不论我们有多么无情、自私或贪婪,真诚的菩提心永 远也不会丧失。它就在众生的身上,从未损毁,一向完整无缺。 据说面临困境时,只有菩提心能治愈伤痛。当心灵得不到任何启示时, 当我们正准备彻底放弃时,我们很可能在心中那痛苦的脆弱地带,发现到这 股疗愈的力量。有人也将菩提心与慈悲心——与众生同悲共苦的心——等同 看待。若是不能发现到它,我们还是会继续护卫自己,不去面对那令我们害 怕的恐惧。因为深怕自己会受伤,于是我们竖起了由偏见、对策、情绪和论 断所构筑的围墙。然而就像埋在土里上百万年的珍宝一样,这颗高尚的心是 不会褪色或受损的,纵使我们用尽各种办法不去发现它。这颗珍宝任何时刻 都能重见天日,它将若无其事地绽放出耀眼的光华。 如果我们不再企图掩盖自己的脆弱,不再遮蔽生存易碎的本质,这颗仁 慈的菩提心就会觉醒。 P2 培养四无量心 某位老师曾告诉我,如果我真的想让快乐延续下去,只 有一种方式可以达到目的,那就是从我的防身之茧里走出来。 我问她如何才能为别人带来快乐,她的回答是:“办法相同。” 而这正是我为什么会发四无量心——友爱心、慈悲心、喜乐 心和平等心——的原因。善待自己的最佳方式就是去关爱别 人。这些都是消融众生苦难的最有力的工具。 在坐禅之前和之后,正是练习发愿的最佳时机。我们就 从目前的条件开始修炼。我们从目前能感受到的友爱、慈悲、 喜乐或平等心开始发愿,不论那份感受多么有限都无妨。(你 甚至可以列一张清单,举出哪些人或动物能激起你的愿心。) 我们将这些愿望回向给自己和自己所爱的人,然后逐渐将愿 望扩大到更宽广的关系互动。 我们可以分三个步骤来进行这项练习,愿文既可采用传 统的四无量心颂,也可采取一些我们认为有意义的词句。首 先我们为自己发无量心:“愿我享有仁爱之心。”然后我们为 自己所爱的人发愿:“愿你享有仁爱之心。”接着我们将愿心 扩大到众生身上:“愿众生都享有仁爱之心。”或者我们可以 发慈悲愿:“但愿我能解脱痛苦及痛苦之源。但愿你能解脱 痛苦及痛苦之源。但愿众生都能解脱痛苦及痛苦之源。”如 果想练习更细腻的方法,不妨采用七个发愿的步骤(参看第 三十五篇)。 发四无量心可以训练我们认清心中的偏见,而不至于退 缩或助长它们。逐渐地,我们会越来越不害怕自己的痛苦。 如此我们才能涉入世间的苦难,将友爱、慈悲、喜乐和平等 之心拓展到每一个人的身上——无一例外。 P57-58