行为心理学(一个伟大心理学家的思想精华)

作者简介

华生(John Broadus Watson，1878年1月9日—1958年9月25日），是美国著名心理学家，行为主义心理学的创始人。1915年当选为美国心理学会主席。主要研究领域包括行为主义心理学理论和实践、情绪条件作用和动物心理学。

内容简介

夜晚，将探照灯的光打到人的脸上，人们的瞳孔 便会迅速收缩，而如果将光源切断，人的瞳孔又会重 新放大。在气氛和谐的室内，若是突然有东西掉落到 地上发出巨响，那么，屋内的每个人都会受到惊吓而 左右张望。又或者室内有难闻的气味，屋里的人也会 捂着鼻子出去透气。将室温升高，里面的人就会出汗 并脱掉上衣，但将室温控制在一个很低的温度线下， 里面的人又会做出哆嗦、相互拥抱取暖等反应。 我们的体内也有因刺激而产生作用的诸多部位， 例如，因为没有进食的缘故，胃部的肌肉开始有节奏 地进行收缩，而一旦摄入了足量的食物，胃部又会停 止收缩。我们身上的肌肉，也不仅仅只受到来自血液 的刺激，它们同样受制于自身的张力——张力的增强 ，会使得肌肉和躯体满有活力，充满内劲；而张力减 弱时，肌肉就会松弛，使得躯体失去活力。 动物和人类作为有机体，会不断地受到来自环境 客体的刺激，包括身体内部组织本身的变化所带来的 刺激。但需要注意的是，千万不要认为我们的身体内 部组织对我们的影响力，比外部客体对我们施加的影 响力更为神秘或者不同。 人类除了眼、耳、鼻、舌这些感觉器官，还有整 个肌肉系统，包括横纹肌、非横纹肌。这些肌肉不仅 仅是反应器官，也同样是感觉器官。在人类的行为方 面，它们起着非常重要的作用，人类绝大多数的反应 都是在横纹肌和内脏组织的变化所引起的刺激上建立 起来的。 如果有人关注过人类行为的成长过程，他就会发 现，新生儿的成长过程中虽然有很多刺激能够引起他 们的反应，但同样也有很多刺激不能引起它们的反应 。比如人们将蜡笔画或者贝多芬的交响曲乐谱放到新 生儿的面前时，就不会指望孩子能够做出什么反应。 在接下来的论述中，我们将会与大家一起探讨那些在 一般情况下不会引起反应的刺激，以及那些能够引起 我们反应的刺激——我们把后者称为“条件反射”。 从出生到死亡，有机体无时不刻不在受内在的或 外来的刺激，而当有机体受到刺激时，就会开始反应 ，做出运动。这些反应可以是大幅度的，能够通过肉 眼观察到的，如手臂、大腿、躯干的运动；也可能是 十分微弱的，只有通过相关仪器才能检测到。这样的 微弱反应，可能是以呼吸的变化反映出来，也可能是 以血压的升降表现出来，还可能是一丝不易被人捕捉 到的眼神流露。 在大多数情况下，有机体都会为了适应刺激所带 来的袭击而做出本能的反应。在适应的过程中，有机 体会通过运动改变自身的生理状态，以使刺激作用消 失。也许这么说不够形象具体，但通过以下举例，这 个问题就不难理解了。依然拿饮食举例，当人感到饥 饿的时候，胃部会开始收缩，接着我们会难以忍受， 感到心理失衡，于是开始寻找有什么可以吃的。这时 ，我们可能会惊喜地发现冰箱里仍有剩下的面包奶酪 ，于是便饥不择食地享用起来。饱餐一顿之后，我们 的胃部得以恢复，即便大街上的超市和购物中心里摆 放着各式各样的悦人眼目的食品，我们也不会再有进 食的欲望。或者在寒冷的冬季，走在大街上，强风刮 到我们全身，我们就会加快脚步，或者寻找一个可以 挡风取暖的地方来驱散身体里的寒气。又或者，我们 饮酒过度时，脾胃为了保护自己不受伤害，也会迫使 喝酒的人把酒吐出去。其实，以上这些都是有机体为 了适应刺激、保护自己而做出的反应。 行为心理学家对刺激—反应的研究和强调，引起 了一些心理学家的不满，他们认为行为心理学家的兴 趣是记录肌肉的反应，而对这些肌肉反应的观察总结 对心理学的研究并不能做出实质性的帮助。于此，我 要声明，行为心理学家的主要关注力集中在整个人类 的行为上，而不单单是肌肉反应。具体研究时，行为 心理学家会观察一个人如何在工作日履行他的职责， 他们对反应的研究无非是想清晰明白地告诉人们，一 个人正在做什么，还有为什么要这么做。所以，那些 宣称行为心理学不过是研究肌肉反应的心理学家，他 们对行为心理学的歪曲理解是令人难以容忍的。 P2-4