腰肌解剖学(缓解疼痛的腰肌保护与修复练习)

作者简介

沈兆喆，跑步爱好者，北京体育大学体育教育训练学田径方向硕士；**体育总局训练局体能训练师，助理研究员，备战伦敦与里约奥运会身体功能训练团队成员；美国体能协会认证体能训练师（CSCS），美国体能协会认证私人教练（NSCA—CPT）；长期为花样游泳、游泳、乒乓球、赛艇和摔跤等**队提供体能训练指导服务；《身体功能训练动作手册》主编；主要研究方向：体能训练、跑步运动。

内容简介