存在主义心理咨询和治疗技术

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唯有变化才是永恒的。 ——叔本华 理论背景与历史 存在主义治疗介绍 人类社会自产生以来， 人们一直在追问的终极问题 也是存在主义哲学家们所讨 论的问题，令人遗憾的是迄 今为止他们仍然没有找到令 人满意的答案。这些他们既 熟悉又充满困惑的问题包括 ： 生命意味着什么？ 生命的状态为什么是存 在，而不是虚无？ 在人际互动中，恰如其 分的个体行为是什么？ 人的一生应该如何度过 才有意义？ 人死后将会发生什么？ 以上问题不仅是普通人 共同关心的问题，也是心理 治疗中来访者所关注的问题 。 尽管人们对存在主义的 概念并不陌生，但存在主义 观点在心理治疗中并不广为 人知，其原因如下： 第一，存在主义治疗没 有一个大家都一致认同的创 始人，比如它没有像弗洛伊 德、罗杰斯、珀尔斯或巴甫 洛夫等一样的公认的创始人 。 第二，它的根源在哲学 ，尽管哲学与生活有着密切 的联系和悠久的历史，但它 始终是一门颇具学术性的学 科。所有的治疗观点都有哲 学基础，但很少有人承认这 一点。基于他们的实践训练 ，大多数治疗师和咨询师不 习惯用哲学的方式探讨问题 。他们往往侧重于心理和行 为症状或专业互动的具体方 面。虽然所有的存在主义思 想家都有共同的哲学立场， 但他们可以持有不同的观点 ，正是这种活力和多样性赋 予了存在主义治疗独特的力 量和韧性。然而，正是这种 相似性使我if］B～够识别 出存在主义咨询和治疗的特 征与干预措施，我们将在下 节中对此做出描述。我们将 专注于如何从哲学的角度探 索来访者的人性问题。 正如在导言中所说，试 图描述“存在主义技能”是有 问题的，因为我们通常避免 系统化和技术化，而倾向于 个人的自由和责任。存在主 义治疗师不愿意说：“这就 是你的存在主义治疗方式” ，因为存在主义治疗的核心 原则之一是每个治疗师都必 须创造自己的工作方式。但 这绝对不是一场混战。存在 主义治疗是一种对意义的探 究，任何非系统的探究都会 导致偶然的结果，并会受到 研究者希望发现的东西的影 响。因此，它有独特的结构 、行动、训练有素的干预和 特殊的技能来指导这一活动 。而存在主义治疗师的任务 就是把这些要素变成他们自 己独特的治疗方式。它们建 立在同样广泛的现象学研究 结构基础上。的确，存在主 义哲学是现象学研究方法应 用于存在主义研究的结果。 在我们进一步讨论之前 ，需要注意一些专业词汇。 许多日常用语，如“选择”和 “焦虑”，在存在主义传统中 有特殊的意义，这需要牢记 于心。相反，许多不常见的 词，如“在世”或“被抛入”， 听起来令人望而生畏，但实 际上是指熟悉的经验。这些 也将在本书进行说明。 “哲学”是什么 那么，当我们用哲学来 描述心理治疗的存在主义方 法时，意味着什么呢？很多 哲学著作可供治疗师参考， 但并非所有的哲学著作都是 可以参考的，因为它们并不 都涉及人类或道德问题。早 期的希腊哲学、东方哲学以 及19世纪、20世纪的欧陆 哲学都与此相关。大多数的 分析哲学都与治疗无关。咨 询师和治疗师希望以存在主 义的方式工作并不一定要寻 找文学和哲学依据。但他们 在思考人生的过程中必须借 助一些哲学方法。其他治疗 方法主要是生理心理治疗、 心理治疗、社会心理治疗、 智力治疗或精神治疗，一般 忽视哲学治疗。 P31－33