万千心理.沟通分析的再决定疗法

作者简介

作者简介 玛丽？麦克卢尔？古尔丁（Mary McClure Goulding） 社会工作硕士；国际沟通分析协会临床教员；与丈夫罗伯特？L.古尔丁一同开发了沟通分析的再决定疗法，并共同创立了位于美国加利福尼亚州沃森维尔的西部团体与家庭治疗研究所。 罗伯特？L.古尔丁（Robert L. Goulding） 医学博士；国际沟通分析协会创始成员；西部团体与家庭治疗研究所联合主任；于世界各地教授沟通分析的再决定疗法。 译者简介 周司丽 香港中文大学咨询心理学博士；国际认证沟通分析教师及督导师（受训中），国际认证沟通分析师（心理治疗方向）；中国心理学会注册督导师，注册心理师； 中华女子学院应用心理学教师。

内容简介

第三章 症结与再决定 症结是两股或更多股相对抗 的力量汇聚的点——卡住的地方。一个人坐在金门大桥 的栏杆上。他停下来，对自己说：“但我不是真的想死 。”他的另一部分说：“是的，我想死。”只要他在桥 上处于冲突的平衡状态，就是处于症结之中。如果他跳 下去了，症结就打破了。如果他退回来决定不寻死了， 症结也打破了，他站在了生存的一边，至少暂时如此。 未来，他可能再次面对相同的症结，但在此刻，症结解 决了。（我们并不满足于这种暂时的解决，它通常是由 “成人”决定的。我们会努力获得“儿童”的再决定， 无论当下还是未来都不会自杀。） 鲍勃将症结划分为 三种类型或三种程度。一度症结存在于个体的“父母” 和“儿童”之间，以应该信息为基础。像我们之前解释 过的那样，在世的父母从他的“父母”发出信息，例如 “要努力”。父亲告诉儿子“任何值得做的工作都值得 做好”“永远要多付出10%的努力”。想要取悦父亲并 得到父亲认同的小男孩从他的“小教授”（A1）做出了 通过努力讨好父亲的决定。他带着对父亲的取悦一直努 力工作到了55岁，对此仍旧没有觉察。55岁时，他决定 放慢一点速度，所以他从“成人”做出决定，每天只工 作8小时，每周工作5天，另外每年放1个月假。然而， 仅从思考的“成人”做出决定往往不够。他一慢下来就 开始头痛，甚至在开始打高尔夫球时发现自己每天要打 36洞，让自己筋疲力尽。他去钓鱼也不是放松，而是在 黎明时分就到达黄石公园，忙忙碌碌一整天，试图把公 园里所有的鱼都钓完。他还在听从过去的“父母”信息 ，即应该信息，然后努力，取得成功，“把工作做好” 。他还处于症结中，因为他还没有深入自己的内心，没 有从早年的“儿童”中的“成人”做出再决定。 针对 他的治疗必须具有以下性质：他需要连接到童年时的一 个场景，在这个场景中，他正在与父亲对峙（当然是想 象）。他看着父亲并告诉父亲他不会再继续努力工作了 。通常，人们确实会记起一个真实的场景，并能够感受 到那个场景中的情绪。例如，我们马拉松团体中的一位 成员想起他想报名参加少年棒球联赛时，他的父亲（一 个小农场的农场主）却不让他去，因为他需要采摘浆果 。这位患者回到那个场景，告诉父亲，无论父亲说什么 ，他都要去打棒球。他不打算那么辛苦地工作了。 他 第一次对父亲这样说时，绷起了自己的肩膀，仿佛父亲 要打他一般。我们请他换一种方式再说一次，然后成为 父亲，用父亲会回应的方式来做出回应。他坐在父亲的 椅子上（作为父亲），说：“你不要这样跟我顶嘴。滚 回卡车里。”然后，他坐回自己的椅子，再次告诉父亲 他要去打棒球而不是工作，父亲已经没法伤害他了。然 后他询问父亲为什么在他想玩的时候从来不让他玩，父 亲回答：“因为我们要吃饭，我自己干不完所有的活， 如果你不帮忙，我们就没饭吃了。”然后，作为自己， 他回答道：“曾经是这样，但现在不是了。我已经赚了 足够多的钱，不需要一直超额工作了。”在“儿童”做 出再决定后，他成功地制订了“成人”的计划：“我要