接受不完美的自己

作者简介

阿行，自由撰稿人，**三级心理咨询师，供稿于《青年文摘》《小说馆》等杂志，并创有个人公众号。是活跃于青年类公众号的“大神”级人物。同时是知乎网成长类问题的热门回答者，拥有十万＋粉丝，其《懂事的孩子是否快乐》一文曾瞬间在知乎获得了10K＋的赞同，并被大量转载，其ID炙手可热，她提出的话题，经常引发知乎热议。

内容简介

小梦曾经和我说过，她有一双很特别的耳朵。 “我只要听到别人说话，不论说什么、和谁说， 我都觉得是在说我的坏话。”小梦异常严肃地和我讨 论着她的“特异功能”。 “怎么可能会有人一直说你坏话呢？你一定是搞 错了。”我试图安慰小梦。 “我知道是我多疑，但是我自己不*控制的，总 是想听别人在说什么，总是觉得别人说的那些话都是 在说我。” “比如上小学的时候，一到课间休息，我总看到 几个女孩子围在一起叽叽喳喳，我就知道她们又在说 我的坏话了！” 这**可笑，谁会有那样的精力天天聚在一起说 别人的坏话呢。小梦看出了我的怀疑，笑了笑继续说 ：“我知道她们的谈话内容有可能和我一点关系也没 有，但我就是忍不住，忍不住去偷听，忍不住把偷听 来的内容安在自己身上。”“记得有一次，我听到几 个女同学聚在一起说‘她特别胖，还总吃零食，真是 烦死人了’，我就怀疑是不是在说我，因为那个时候 我真的是有点胖的。然后我就试着节食。过了一个星 期，我问那次谈话的女孩子我胖不胖，她一脸惊奇地 说：‘你不胖啊！谁说你胖了！’我突然明白了，那 次她们不是在说我。我就问：‘那你们上次说的是谁 啊？”’ “那个女孩子当即明白了我偷听了她们的谈话， 但还是告诉了我，她们上次说的是一个总抢她们零食 吃的男孩子。我顿时羞愧得无地自容，可我还是控制 不住想去听别人对我的评价。 “我知道偷听是不对的，于是我就去四处打听。 我假装和别人聊天，其实是想听听他们在背后怎么评 价我。女生的谈话总是天一脚地一脚的，我却听得特 别认真，尤其是关于我的内容，我都会打起十二分精 神来听。 “我害怕别人对我有什么不好的意见，可越是害 怕，就觉得意见越多。所以我努力搜集着别人的不满 意见，希望就此改正。果然不负我所望，我听到的意 见越来越多，好像这天底下，所有的人都讨厌我一样 。 “但是怎么改正我却很困惑，因为他们的意见好 像不是很统一，有的人说我好，有的人说我不好。但 我有一个原则，只听对我的不满意见。慢慢地，落到 我耳朵里的，都是说我不好的。我那敏感的耳朵，越 是有人说不好，就听得越清楚。” “你就没想过，不要去听别人怎么评价你吗？” “试过啊，一开始还可以，我想着‘就这样吧， 她们爱怎么想我就怎么想我吧’，可是刚过了两天我 就接*不了了，我没办法控制自己。我像是上瘾了一 样，如果不偷听别人怎么评价我，我就会不舒服。” 我记得，*初我也曾像小梦一样，耳朵十分敏感 。有一次，几个同学在我身后嬉闹着，我嫌他们很烦 ，就过去说了两句。结果下午的时候，听到他们说“ 什么都管，真是一个爱唠叨的管家婆”，我的无名之 火腾地蹿了上来…… “你们说谁呢？” “说，说我二姨呢，怎么了？” “说你二姨什么呢？” “她*近住我家，我吃零食也管，玩游戏也管， 我抱怨两句，怎么了？”同学明显被我吓到了，结结 巴巴地解释着。 “他说的是真的吗？”我看向旁边几个同学，他 们点头点得如同捣蒜一般。 “你有什么事吗？” “咳咳，没什么事，我就问问。”可能是我当时 的样子太吓人，几个被我“逼问”的同学没敢多说什 么，但我知道，他们一定在背后说我是个疯婆娘。 年少的时候，我们大多犯过这样的毛病，觉得自 己是被人议论的焦点，凡是在我们身边说悄悄话的人 都是在议论我们，所以一点风马牛不相及的话都能套 在自己身上。其实这种事，谁都会遇到，青春期的我 们，总足以自我为中心，容易把自己当成世界的中心 。 P8－10